Колко години живот можете да загубите заради мазнините "ролки"? Най-простата формула, по която

Ако обиколката на талията - измерена между последното ребро и тазобедрената кост, без „смучене на корема“ - е най-много половината от височината, тези хора имат шанс да живеят толкова дълго, колкото средната продължителност на живота (приблизително 81 години във Великобритания; в Румъния - около 74,5 години), независимо от техния пол, възраст или етническа принадлежност, твърдят изследователи от Cass Business School в Сити Университета, Лондон. Вместо това на всеки няколко допълнителни сантиметра намалява продължителността на живота с месеци или години.

живот

Примери: за 30-годишен мъж с ръст 1,78 м, обиколката на талията не трябва да надвишава 89 см; 30-годишна жена, висока 1,63 м, трябва да има ръст не повече от 81 см.

Ако талията на мъжа нарасне до 100 см, това му отнема 1,7 години живот; При жените увеличаването на обиколката на талията до 97 см води до загуба от 1,4 години, твърдят изследователите.

Не изглежда много, но в случай на тежко затлъстяване тези хора могат да загубят десетилетия живот.

Изследователите са разработили формула след анализ на данните, събрани в продължение на 20 години, върху над 300 000 възрастни.

Обиколката на талията е важна, защото показва обема на централната мазнина (отложена в средата на тялото); Високите мастни натрупвания в този регион са свързани с повишен риск от диабет, хиперхолестеролемия и сърдечни заболявания, обяснява д-р Маргарет Ашуел, една от авторите на изследването. Тя добави, че съотношението между обиколката на талията и височината е просто средство за оценка, което може да се използва от всеки.

Индексът на телесна маса (ИТМ), често използван от лекарите при оценка на здравето, е критикуван през последните години като недостатъчно надежден показател за оценка на здравето и продължителността на живота.