Колко фибри има в пилешките късчета Ръководство за рецепта Ръководство за рецепти
Вид фибри Количество 0,5 грама пилешки хапки 1 брой (20 грама)
Съвети за повече фибри
Заменете белия хляб, бялата паста и белия ориз с пълнозърнест хляб, пълнозърнести макарони и кафяв ориз. Яжте поне 250 грама зеленчуци всеки ден. Яжте 200 грама плодове всеки ден. По-често избирайте бобови растения. Яжте по шепа (несолени) ядки всеки ден
Как пилешките хапки се вписват във вашата диета?
Сега знаете колко фибри има в пилешките хапки. Искате ли да знаете колко фибри приемате всеки ден? В My Eetmeter можете да проследявате какво ядете и пиете за по-дълъг период. След това този онлайн дневник изчислява общото количество енергия и хранителни вещества, които консумирате.
