Колко дълго можеш да оцелееш без вода Биологът дава отговор - Business Insider
Толкова дни човек може да оцелее без вода
Мъж пие вода близо до фонтан в горещ летен ден в Брюксел, Белгия, 19 юли 2016 г. REUTERS/Франсоа Леноар
Не можем да се храним само с въздух и светлина. Човешкото тяло се нуждае от вода и твърда храна, за да оцелее.
Без храна хората могат да издържат до три седмици - Махатма Ганди е постил строго 21 дни, но за водата важат различни правила.
Състои се от поне 60 процента от тялото на възрастен и всяка жива клетка се нуждае от него, за да функционира. Водата е смазка за нашите стави, регулира телесната ни температура чрез изпотяване и дишане и помага за изхвърлянето на отпадъците от телата ни.
Максималното време, през което всеки може да остане без вода, е една седмица; оценка, направена от наблюдения върху умиращите. Това каза професорът по биология от университета Джордж Вашингтон Рандал К. Пакър пред Маги Фокс от NBC News през 2013 г.
Но една седмица е добре замислена. Три до четири дни е по-вероятният вариант, особено ако сте изложени на екстремни ситуации като топлина.
„При умерени температури са възможни около 100 часа без пиене“, казва Клод Пиантадоси от университета Дюк до Фокс. „Когато е по-студено, дори малко по-дълго. Ако сте изложени на пряка слънчева светлина, малко по-малко. "
Опасността от дехидратация
Телата ни постоянно губят вода - дори когато издишваме - така че пиенето на една чаша на ден не е достатъчно.
„При екстремни условия възрастен човек може да се поти от 1 до 1,5 литра вода на час“, пише Пакър в статията си за „Scientific American“ 2002. „Ако загубата не бъде заменена, водоснабдяването може да спадне бързо - в най-лошия случай тя се намалява дори количеството кръв. "
Когато това се случи, кръвното налягане също спада до нива, които могат да имат фатални последици.
Когато спрем да се изпотяваме, телесната ни температура също се повишава до тревожно ниво.
Дехидратацията, която „причинява загуба на повече от 10 процента от телесното ни тегло, е спешна медицинска помощ“, според Медицинския център на Университета в Рочестър, „и може да бъде фатална, ако не бъде избегната“.
За абсорбиране на вода
Също така получаваме малко вода чрез твърда храна, "но питейната вода е основната и най-добрата форма на прием на вода", казва уебсайтът на Националните здравни институти на САЩ.
Други напитки като сок или мляко също могат да поддържат тялото хидратирано. Единственото нещо, което е по-добре да не се пие, е алкохолът. Има обратен ефект.