Колко бихте отслабнали, ако не ядете нищо за един ден (приблизително
Ако не ядете нищо за един ден, колко калории бихте загубили?
P.s Не смятам да го правя, просто ме заинтересува.
6 отговора
Изобщо нищо, дори след дни не бихте загубили мазнини, а само вода. Отнема много време, докато тялото достигне своите мастни запаси и може да се управлява само чрез упражнения.
определено не много. Ако някой. ще имате малко по-малко тегло, но това не помага, защото тялото ви се нуждае от храна, за да стимулира метаболизма.ако не ядете нищо, тялото ви ще се разпадне и няма да се чувствате добре. Разболявате се и се чувствате отпуснати и неудобни. просто променете диетата си и спортувайте. Така че сте склонни да отслабвате и да се чувствате добре: D
Нито грам, тъй като тялото атакува запасите си от мазнини само след няколко дни или седмица. Това, което губите, е вода. Но това винаги се появява, защото хората се отказват от лъжицата без вода.
Ако решите да не ядете нищо от полунощ до полунощ и да продължите така, ще изтичате до бензиностанцията на следващата нощ в 0.01 сутринта на следващата сутрин и ще си купите шоколад, чипс, кренчета, свински пържоли, ванилово мляко, вафли и принцово руло и кратко време по-късно у дома пред телевизора, изяжте всичко с един замах. Тогава тежите с 2 кг повече от предния ден. В него няма смисъл, той работи само със система и дисиплин.
Вие губите само течност, която бързо се включва отново.
подобни въпроси
Така че не говоря за отслабване или нещо подобно, би ме интересувало само дали това има ефект върху теглото или здравето, ако човек изяжда дневните си калории наведнъж. Така че вместо да ядете 3 пъти на ден, 2000 калории (или колко трябва да ядете на ден) в едно хранене и след това нищо повече . какво мислите?
Здравейте, не планирам да не ям една седмица, просто ми пука: колко би отслабнал човек, ако не яде една седмица?
Така че тялото ми изгаря около 1320 калории на ден в пенсия. И ако сега трябва да ям 1000 калории всеки ден, бих изгорил 320 калории повече, отколкото ям. Така че без упражнения, ако ядях само 1000 калории всеки ден, без да правя упражнения, пак щях да отслабна?
ей, значи съм висок, 1,63 м и тежа 59 кг. Теглото ми все още е в нормални граници, но стомахът и бедрата ми са доста силни и бих искал да стана малко по-тънък като цяло.
Изгарям около 400-700 калории на ден от колоездене и тренировки. Не съм съвсем сигурен обаче колко кал да ям сега. защото ако ядете твърде малко, мускулната маса, а не мазнините се изгарят.
Колко калории трябва да ям, за да отслабна, ако консумирам 400-700 калории на ден?
Колко калории ядете и какво тежите (просто ме интересува)
Трябва да ядете 2000-2500 калории на ден, ядете ли толкова или дори повече?
И някой някога е правил това
Хей, предвид моя ръст/възраст/тегло/упражнения, би трябвало да консумирам 2100 калории на ден. Сега изчислих колко калории има храната, която искам да ям през целия ден утре, а има почти 900. Какво би се случило с тялото, ако ядете толкова калории всеки ден? Бихте ли отслабнали тогава? Или би било някак вредно за организма? Определено не съм гладен! Имам овесена каша за закуска, салата за обяд и руло за вечеря.
благодаря за полезни отговори;)
да кажем, че човекът яде колкото се може повече пълни калории/или човек спортува толкова, колкото може + едва ли яде нещо
колко би спечелил/загубил човек тогава?
- Бих се интересувал дали мога да отслабна, ако ям 1600 калории всеки ден - и ако да, колко на месец - или мога ли да поддържам теглото си по този начин. Имам базален метаболизъм около 1300, движа се много и правя 1 час спорт 2-3 пъти седмично. Теглото ми е около 58 кг и съм висок 1,78 м.
Здравейте, ако искате да свалите мазнини, има ли значение само колко калории изяждате? Или. можете понякога да ядете нездравословни неща, като пържени картофи, пица, шоколад?
Ям 3000-3500 калории на ден. Поддържайте теглото ми, за да не наддавате толкова бързо. Ако сега да ям 1500 калории например, щях да отслабна бързо?
Искам да отслабна, но не знам колко калории мога да ям на ден, за да отслабна