Колко банани можете да ядете на ден диета - med1
Обичам бананите. За предпочитане тези, които вече са доста жълти, те също могат да имат няколко кафяви петна. Всеки ден ям 2-4 банана (зависи от размера), понякога вече съм изял 10 банана за един ден.
Те ми дават много енергия, мога да се концентрирам много добре и имат добър вкус.
Кога консумацията на банан става проблемна? Също така съм малко изненадан, че не напълнявам от това, защото всъщност не ям нискокалорични и ако ям повече чипс от обикновено, забелязвам го относително бързо.
Колко банани можете да ядете на ден?
. Зависи колко рано ставате, очаквайте 1 минута на банан, можете да изчислите .
Сериозно, ако не напълнеете от него, въпреки че бананите са доста калорични и съдържат много захар, чувствайте се свободни?!
Бананите са естествен продукт, особено био банани, към който хората са били използвани в продължение на стотици хиляди години. Дори и да не е по нашите географски ширини.
Чипсът е съвсем скорошно човешко изобретение и ще минат няколко хиляди години, преди да можем да ги приберем безопасно. Те се различават от бананите по това, че могат да съдържат хидрогенирани мазнини, консерванти, изкуствени оцветители и подобрители на вкуса. Това са все неща, които тялото ни всъщност не знае. И това прави разликата.
Друга разлика между картофите и бананите е, че не можем да ядем картофи сурови. Те трябва да бъдат приготвени по някакъв начин. Което тя отново промени химически. От една страна, процесът на готвене ги прави на първо място вкусни, като превръща негодните в годни за консумация, но унищожава и много добро.