Колела RPM Lesmills - Фитнес център - Лимож

Трябва да облекчите стреса си? За да презаредите батериите си? Изгаряте калориите си? Желание за бягство ?

Оставете Лимож, вземете допирателната за един час! Яздете над хълма и долината и тръгнете на състезание, прекъснато от рок или техно музика. Равни, фалшиви равни стръмни хълмове, херкулесови проходи, титанични изпитания на времето и бездиханни интервални тренировки: вашият треньор никога няма да спре да ви предизвиква, но винаги ще ви върне към дестинацията.

lesmills

Достъпно за всички, колоезденето (или фитбайк, или колоездене, или спининг или RPM ®) се състои от колоездене на закрито, в уроци и в групи, контролирано от инструктор, който предлага разнообразие от различни интензивности, за да симулира точен курс, всичко с музика те носи и ти пречи да пуснеш.

Гарантиран разход на енергия и калории: колоездене или RPM ® Lesmills е идеален за изгаряне на колкото се може повече мазнини (675 калории/45 минути средно), за изпускане на пара и за укрепване на сърдечно-съдовия капацитет.

Открийте спортиста, който се крие във вас: качете се на колело, присъединете се към пелотона ...

Висока интензивност ... или не !

Предупреждение: този курс за колоездене на закрито се състезава за титлата най-добър "убиец на калории", в тясна конкуренция с Fit Boxing, BODYCOMBAT, BODYATTACK, Tabata и GRIT (вижте висока интензивност в Espace Forme). И накрая, ако оказвате натиск върху себе си, очевидно ...

RPM (Raw Power in Motion) или чиста мощност в движение ... бяхте предупредени !

RPM Easy Ride

Ние обаче създадохме по-малко интензивен курс, за да позволим на начинаещите, потенциално впечатлени от сярна сянка на курса, спокойно да вземат своите оценки и че членовете, които искат да се разходят тихо, не са принудени да преминават турбо. лидерство на винаги свръхмотивирания треньор. Този клас се провежда в сряда в 18.30 ч. (Под името Easy Ride).