Коледна светкавична бърза безглутенова веганска намалена калория с гризли крем торта бърза

светкавична

Мисля, че това е една от най-простите кремообразни сладкиши с „меден“ гризли в света, която също е нискокалорична, тъй като не съдържа грам добавена мазнина или захар и се прави с намалено на калории сладко и растително мляко.!

Намален с калории веганов кремообразен крем

Отличен избор за бързащи майки, които готвят за ок. Те могат да отделят 15 минути, дори по време на празниците.

Съставки (за 16 филийки):

  • 250 g Safi Free елда брашно бисквити (Safi Free елда гъба торта ТУК!)
  • 14 g Safi Reform кватернерен подсладител (Safi Reform Quarterly Sweetener ТУК!) Или 11 g Safi Free Fivefold Sweetener (Safi Free Fivefold Sweetener ТУК!)
  • 30 г прясно изцеден лимонов сок
  • 200 г вода
  • 2 чаени лъжички смес от подправки за меден кекс Szafi (смес от подправки за меден кекс от Szafi ТУК!)

Подготовка:

  • Загрейте фурната до 180 градуса, издухайте лист за печене с диетично масло. (ТОЗИ СПРЪС ТОЗИ МАСЛО ОТ ПЛАЩА!)
  • Претеглете водата и след това лимоновия сок в купа, след това добавете подсладителя/захарта, сместа от подправки и разбъркайте добре.
  • Накрая добавете сместа от брашно от елда и го разбъркайте с бъркалка с бъркалка, докато стане кремообразна, след което изсипете половината дебел крем във формата (аз изпекох в тази форма 27 * 27 см)
  • Загрейте фурната на 180 градуса за около. Печете 5 минути във функция за печене отдолу отгоре. Когато пандишпановият кекс вече не е мек, можем да го извадим, защото ако го изпечем твърде много, той ще се напука! (Времето за печене може да варира в зависимост от размера на фурната и тавата!)

Съставки (също за 16 филийки):

  • 25 г ванилова овесена каша без сафи (без саффи ванилова овесена каша ТУК!)
  • 40 g безглутенови безглутенови овесени ядки/овесени зърнени храни (Safi Free без глутенова овесена каша ТУК!)
  • 3 dl растително мляко напр. Alpro бадемово дърво (Alpro бадемово дърво ТУК!)
  • малка щипка Safi Reform хималайска сол (Safi Reform himalaya sol ТУК!)
  • подсладител на вкус (Safi Reform 1: 4 подсладител ТУК!) (Safi Free петкратен подсладител ТУК!)
  • на вкус сладко от Szafi Free или Szafi Reform (конфитюр от слива от канела Szafi Reform ТУК!)

  • Енергия: 76 kcal (изчислено с фибри)
  • Протеин: 1,8 g
  • Мазнини: 0,6 g
  • Въглехидрати: 15 g

Szafi Free “крем за глазура” с горещ шоколад Szafi Free, в който сложих Szafi Reform медена торта подправка микс

Safi Free безглутенов фалшив меден крем

Safi Reform е безглутенов „меден“ крем

Szafi Reform палео-веган, намален с въглехидрати крем „мед“ е начинът, по който можете да го направите: РЕЦЕПТЕТЕ ТУК!

Актуализация (Направихте):

Едина Прохашка вече го е тествала и е писала за него:
„Тогава тествах и„ мама “версията на новия безплатен SZAFI БЕЗПЛАТЕН МЕДЕН КРЕМ.
Видях рецептата, имах всичко у дома с нея и дори имахме 40 минути да спим! Бързо завързах Лилит за гърба си, разбърках го, излях го, изпържих го, сготвих го, сложих го, хлапе в леглото и моя тадам!
За съжаление бях нетърпелив и го нарязах бързо, но стана божествено вкусно!
Само в детската стая имаше достатъчно светлина, за да се снима какво става. Трябваше да го разреша за 20 секунди, защото НЯКОЙ наистина искаше да смила бисквитките! “

Крем с фалшив мед без глутен