Коледна диетична рецепта за меденки TESS

диетична рецепта

Защо трябва да се откажем от диетата заради празниците? Десертите и бисквитките могат да бъдат направени диетално. Повечето рецепти за торти могат лесно да бъдат превърнати в диетична версия, всичко, което трябва да направите, е да замените захарта с подсладител и можете веднага да започнете да печете.

По Коледа незаменимите меденки също могат да бъдат направени диетично и на диета. Мислим за членовете на нашето семейство диабетици, те също се възползват от Коледа! Искаме да допринесем за здравословен коледен празник със следната рецепта за меденки.

Диетични коледни меденки - диабетични меденки

Състав:

  • 0,5 парчета заместител на мед DIABET или 2 супени лъжици течен заместител на меда
  • 5 dkg маргарин (359 калории)
  • 2 яйца (148 калории)
  • 40 dkg брашно (1500 калории) (пълнозърнесто брашно)
  • орехи по заявка
  • 2 супени лъжици подсладител (ксилитол, еритритол, кандил) (еритритол)
  • 1 чаена лъжичка смляна канела (палео канела)
  • 1 чаена лъжичка смлян джинджифил/пресен настърган джинджифил (джинджифил)
  • 1 мока лъжица смлян карамфил (карамфил)
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер (бакпулвер)
  • 1 парче яйчен белтък (14 калории)