Колагеново бананово смути

Рецепти

Колагеново бананово смути

✔️ЗАХАР, ✔️ГЛЮТЕН, ✔️ БЕЗМЛЯКО ✔️PALEO

Съставки за 1 голяма порция:

4 dl филтрирана вода или негазирана минерална вода

2 dl чисто, висококачествено кокосово мляко с високо съдържание на мазнини (напр. Aroy-D)

1 средно зрял банан

1 ек. прясно изцеден лимонов сок

1 малък пръст джинджифил белен

4 семена кардамон без ръкави

ПОДГОТОВКА: обелете банана, разбъркайте добре съставките и можете да го изпиете.

СЪВЕТ ЗА СВЪРХРАНА:

*Колагенови пептиди: физиологичният ефект е изключителен в следното: по-стегната, по-млада кожа, по-здрава коса и кости, по-гладко храносмилане, естествено отслабване, укрепване на ставите, хрущял.

Можете да добавите още полезни и ценни съставки. Той ще ми е любим в допълнение към горното 1-1 бр. GAL Магнезиев лактат, таурин и креатин е.

Магнезий допринася за подобряване на спортните резултати, предотвратяване на мускулни крампи, стимулира имунната система, предотвратява сърдечно-съдови проблеми и калцификация, значително намалява стреса и осигурява по-добър сън, по-ясно мислене, по-енергични дни.

---