Колаген и бременност строителен материал за магията на живота - Брокс
Научете повече за значението на колагена за бременността тук!
- Какво всъщност е колагенът?
- Защо бременните жени се нуждаят от много колаген?
- ЧЗВ: Въпроси за колагена и бременността
Какво всъщност е колагенът?
Колагенът (също се изписва колаген) е събирателен термин за редица подобни протеини. Досега изследователите са класифицирали 28 вида колаген (1). Без тях тялото ни би било немислимо. Колагенът се нарича още структурен протеин, тъй като дава на тъканите с различни свойства здравина и стабилност. Около една трета от всички протеини в човешкото тяло принадлежат към семейството на колагена (2). Това вече ви показва защо колагенът е толкова важен по време на бременност.
Колагенът съставлява голяма част от кожата, както и костите и хрущялите, кръвоносните съдове и съединителната тъкан. Колагенът тип I, II и III изпълнява около девет десети от всички задачи в човешкото тяло (3). Това не означава, че други видове колаген са излишни.
Колаген в матката
Например колагенът от тип IV е изключително важен по време на бременност. Малко след оплождането трофобластите осигуряват хранене на ембриона. Тези клетки обграждат оплодената яйцеклетка като защитна обвивка, помагат й да се сгушат в стената на матката и след това образуват голяма част от плацентата.
В началото на бременността трофобластите веднага произвеждат големи количества колаген от тип IV (4). Този тип колаген образува така наречената базална мембрана, която закрепва отделни клетки в съединителната тъкан (5). Заплодената яйцеклетка е задължително да намери опора в матката по време на бременност.
Това е само един пример за многото функции, които колагенът изпълнява по време на бременност. В този контекст витамин С е също толкова важен, колкото и доброто снабдяване с висококачествени протеини - въпреки че бременните жени естествено се нуждаят от особено голям брой витамини от всякакъв вид и други хранителни вещества. Но тялото ви се нуждае от витамин С, за да произвежда колаген (6).
Ако този витамин липсва, липсва образуването на колаген - и това може да има фатални последици както за майката, така и за детето. Проучване от 2016 г. предполага, че колагенът може да играе важна роля при спонтанен аборт (7).
Защо се нуждаете от много колаген по време на бременността си?
През повечето време, когато четете статии за колаген и бременност, фокусът е върху стриите. Разбира се, никоя жена не иска да развива прекомерни стрии по време на бременност. Но тялото ви изпълнява огромна задача: в стомаха ви се създава нов живот. За това съединителната тъкан трябва да се разтегне правилно. Авторът на този текст, самата тя майка, може да ви обещае: Когато държите детето си в ръцете си за първи път, определено няма да мислите за стрии.
Като структурен протеин, получаването на достатъчно колаген във вашата диета помага да се поддържат стрии под контрол (8). Но всички жени трябва да се освободят преди, по време и по време на бременността от илюзорния идеал за красота, който медиите имат предвид. Моделите се плащат за супер фигурата си - това често няма много общо с природата.
Женското тяло не само съхранява повече мазнини от мъжкото (9). Съединителната тъкан също е структурирана по различен начин и е склонна към целулит и стрии. Съвсем освен факта, че тези ивици могат да се появят и върху кожата на мъжете - въпреки бинарните теории за пола, все още жените раждат деца. За това огромно постижение трябва да се потупаме по гърба и да не притесняваме тялото си с нереални идеи.
Колагенът е важен през цялата бременност
Вашето тяло се нуждае от колаген от първата до последната минута на бременността за деветте месеца, за да премине гладко. Посочената по-горе роля на колагена при имплантирането на яйцеклетката в стената на матката е само началото. Без колаген тялото ви не може да се справи с огромната си трансформация по време на бременност.
Що се отнася до колагена и бременността, няма понятие за извънклетъчен матрикс (10). Тази чужда дума описва веществото, което свързва клетките в тъканта. Извънклетъчният матрикс се състои предимно от колаген, но също така съдържа множество други активни молекули, като хормони. Това динамично вещество придава на тъкан или орган нейните механични свойства. Влияе и върху поведението на клетките, вградени в него.
Чудесата на природата: шийката на матката и нейната трансформация
Шийката на матката (шийката на матката) се променя по време на бременност под въздействието на колаген. Тъй като матката продължава да расте и да се разширява с бебето, шийката на матката трябва да остане затворена. Колагенът в извънклетъчния матрикс гарантира, че входът в матката остава затворен (11). Ако шийката на матката не е добре развита, рискът от спонтанни аборти се увеличава (12).
Въпреки това, малко преди раждането, шийката на матката трябва да се отвори. Тази трансформация изумява дори учените. Авторите на проучване, публикувано през 2007 г., пишат (13): „Сред всички биологични процеси феноменалното преустройство на съединителната тъкан, което се случва в шийката на матката по време и след раждането, е безпрецедентно по обхват и размер“.
По време на бременност шийката на матката е дълга 4 см. В процес, който отнема седмици, тъканта постепенно се разхлабва преди раждането. По време на раждането той трябва бързо да се разшири до около 10 см в диаметър. След това трябва отново да регресира. Това се дължи на трансформацията на колагеновите протеини в извънклетъчния матрикс (14).
Колаген в интерфейса между майката и плода
Колагенът също е важна част от това, което е известно като интерфейс между майката и плода, известен също като плацентарната бариера. Това е мястото, където тялото на майката и бебето се разменят, така да се каже. Докато децидуята, лигавицата на матката, се натрупва по време на бременност, се образуват особено голям брой имунни клетки, повечето от които клетки убийци (15).
Вашата имунна система изпълнява гъделичкаща задача по време на бременност: Тя трябва да разпознава бебето ви като част от тялото ви и в същото време да може да унищожава патогените (16). Вашата имунна система осъществява този балансиращ акт с помощта на колаген. Трофобластите и клетките на децидуята се комбинират с клетки-убийци, които благодарение на колагена остават неактивни, закрепени в тези клетки (17).
Колаген за ангиогенеза
Образуването на кръвоносни съдове, наречено ангиогенеза, е процес, без който бебето не може да се развие правилно в утробата (18). Колагенът в извънклетъчния матрикс в матката и в нарастващото тяло на вашето дете също играе решаваща роля в това развитие.
Извънклетъчният матрикс се трансформира по време на бременност, за да може да се развие мрежата от кръвоносни съдове. В него колагенът образува своеобразна триизмерна рамка за образуване на вени и вени (19). Освен това по-голямата част от кръвоносните съдове се състоят от колаген. Структурните протеини от тип I и тип III ги правят устойчиви на натиск и едновременно еластични (20).
Амниотичната торбичка също дължи своята кохезия на структурния протеин колаген. Подобно на кръвоносните съдове, той се състои до голяма степен от тип I и III колаген, но също така съдържа малки количества от тип IV, V и VI (21). В околоплодната течност, от друга страна, има предимно колаген от тип IV (22).
Връзка между диета и спонтанни аборти
Сега специалистите приемат, че диетата е отговорна за голяма част от спонтанните аборти (23-25). Малко проучване от 2016 г. показва, че хранителната добавка колаген хидролизат подобрява нивото на протеин в кръвния серум при бременни жени и ускорява зарастването на рани след раждането (26).