Кола - толкова много влияние за отслабване форум

maria01

Здравейте мили мои.
Така че, тъй като началото на промяна в диетата ми беше много трудно досега, обмислях да се откажа напълно от кока-кола и не пия никаква (!) Кока-кола за около добра седмица (т.е. оттогава само вода, вода с вкус, между Cola Light/Zero).
Вече свалих 4 кг! Разбира се, чувствам се чудесно за това и всичко това също ми дава много мотивация, но нормално ли е да има такава разлика? Наистина досега пиех само „нездравословни“ неща, като кока-кола и т.н. И така, не очаквах, че изведнъж ще мине толкова бързо.;-)

форум

Ще се радвам много да получа отговори (опит и т.н.).
Любов от,
maria01

същото беше и с моя приятел.
той * САМО * остави кола и шоколад и в противен случай се хранеше нормално, а за моя приятел това означава, че той все още яде пица, мк, донер и т.н. вечер. той не обича зеленчуци и плодове само рядко

Като се отказва от кока-кола и шоколад, той вече има 13 кг. отстранени.
Отначало не можех да повярвам, но ти го видя.

Така че мисля, че това има голяма разлика. за мен това е просто ароматизирана захарна вода. Никога не съм обичал да пия кола.
Но през първите няколко седмици от диетата губите много вода и в един момент отнема повече време