Кокосово мляко и отслабване

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!
отслабване

Млякото се произвежда не само от селскостопански животни, но сокът от някои растения се нарича още мляко, като кокосово орех.

Кокосово мляко може да се получи чрез изстискване на пюре от кокосово месо. Кокосовото мляко е чудесно за тези, които имат непоносимост към лактоза и добър избор за тези, които искат да отслабнат.

Калория

Кокосовото мляко е висококалорично, но все пак може да бъде добър избор при диета за отслабване. 100 мл съдържа около 420 калории, но това не се използва от организма за съхранение на мазнини, а за печелене на енергия от тях. Разбира се, важно е да се обърне внимание да не се пие само кокосово мляко, защото по този начин диетата ни може да не е ефективна или дори алергия към кокос.