Кокосово масло Кокосово масло Форум за отслабване
Слънчев29
получих съвет от майката на моя приятел, че кокосовото масло насърчава изгарянето на мазнини.
Тя има свой познат, който вече го е опитал, като суче 5 грама чисто всяка вечер и това би помогнало.
Сега купих необработено кокосово масло от Bio Planete и всъщност се казва, че то може да допринесе за намаляване на теглото.
Какво е вашето мнение. Някой вече има ли опит?
LG Sunny
Ванеса
За първи път чувам, че кокосовото масло трябва да е здравословно.
Бих го оставил; какво е здравословно доколкото ми е известно: масло от рапица, масло от тиквени семки, ленено масло, орехово масло - те имат много омега-3 мазнини и много полиненаситени и мононенаситени мастни киселини.
Между другото, олиото от тиквени семки има страхотен вкус със салата
ElGordoII
Кокосовото масло всъщност има свойството, което се дължи на него
Термогенезата да бъде полезна при изгарянето на мазнини. в
обикновено всички MCT мазнини, т.е. триглицериди, имат това
Мастните киселини имат 12 въглеродни атома или по-малко във веригата си.
Тези мазнини могат да се разглеждат само в много малък процент
Мазнините в тялото се съхраняват толкова бързо, колкото
евентуално „изгорен“. Препоръчва се като заместителна грес, но
Консумацията на кокосово масло в допълнение няма смисъл.
Въпреки това е чудесно за пържене, защото
съдържа почти само наситени мастни киселини, дори с относително
не образуват нездравословни странични продукти при високи температури.
Така че, така да се каже, първи избор за изцапване на месо.
Също така знам, че това се случва по време на ограничаване на калориите
Използва се, за да поддържа метаболизма възможно най-добре
задръжте. Но и тук не като добавка, а като размяна.
Въпреки че ненаситените мазнини са здравословни до известна степен, продължете
С омега-3 мастните киселини не бива да се забърква нито една, нито друга, защото те са
поради своята реактивност съдържат и странични продукти или
могат да се образуват доста бързо, които са всичко друго, но не и здравословни.
Напълно неподходящ за пържене, но здравословен в салата.
Освен ако не сте силно чувствителни към следи от никел
използвате и добре познатия Palmin. Това е закалено
Кокосово масло, идеално за пържене, защото * само * съдържа наситени мастни киселини
съдържащи се от втвърдяването. Транс мастните киселини не са включени
защото необработеното кокосово масло не съдържа полиненаситени мастни киселини, а по-скоро
Съдържа само малко количество ненаситени продукти. И с един
Втвърдяването на просто наситени мастни киселини преминават в наситени
над, докато ненаситените мастни киселини са многобройни в прости
наситени мастни киселини в цис или като страничен продукт в нещо
хитро транс мастни киселини могат да преминат.
Енергийното съдържание на кокосовите мазнини е с около 15% по-ниско от останалите
"Обичайните" мазнини са една от мазнините, така да се каже
"най-ниско калорични".