Кокосовите орехи като идеално и евтино съоръжение за закуски!

По-конкретно глутен, мляко, без добавена захар, поне сега се сдобих с такива. Съдържа следи от ядки и лешници, последните малко тъжни, но може би това се вписва в категорията. По принцип прибл. 7g ch съдържа 60g мазнини, 8g протеин и целият е около 600 kcal, което е безупречно, защото дава достатъчно енергия. Досега съм опитвал бадеми, но е без глутен, ако го купите предварително опакован и е адски скъп.

орехи

Всичко това на РАЗУМНА ЦЕНА. Не ме разбирайте погрешно, разбира се, не искам диетата ми да се състои от това, но изглежда доста идеална храна, ако напр. не е възможно да се получи нормална храна по време на работа.

Какво ще кажете на това?

Звучи ми добре. По-конкретно, това е така, защото „около 7 g ch на 100 грама съдържа 60 g мазнини 8 g протеин“, защото предпочита да има повече мазнини и по-малко ch, тъй като мазнините не се угояват толкова, колкото бързо разграждащите се въглехидрати. Така че съм съгласен:)

Но със сигурност някой ще го опровергае: D

Какви бадеми са без глутен и защо? Не съм чувал за това.

Мисля, че е добре, но ям много кокосов орех и консумацията на маслодайни семена предимно надвишава всякакви предписани лимити, които някога съм чел.

Много харесвам кокосовия орех, защото е вкусен и сладък, но в него няма толкова въглехидрати. Аз съм сладък зъб, не. Днес готвих и какао, кокосът беше много добре представен и в двете. Обикновено просто не го ям самостоятелно, въпреки че успях да намеря много вкусен, хрупкав сорт, също на добра цена (той просто обича да мели заедно на неравности, което затруднява смесването, но така е забелязано раждат се бисквитки). Но много храна е добре.