Кока-колата нула ли се препоръчва по време на диета Блогът
Принадлежи към категорията сода за диети, Coca Zero е много популярен сред хората, които искат да отслабнат и които по този начин могат да се отдадат, без да се чувстват виновни. Въздействието на тази напитка върху линията обаче не е неутрално и консумацията й трябва да остане случайна като част от диетата.
Coca Zero: Приятел или враг на режимите ?
Независимо дали става въпрос за кетогенна диета или на диетата Тонон например, няколко програми за отслабване разглеждат чувствителния въпрос за консумацията на сода в диетата. Една от особеностите на Coca Zero е точно да не съдържа калории.
Тази напитка обаче съдържа различни подсладители, които от своя страна могат да бъдат отговорни за наддаването на тегло. В съответствие с обещанията си, Coca Zero не съдържа захар.
Неговият сладък вкус идва от един от неговите подсладители: аспартам. Последното обаче редовно се разпитва поради феномена на зависимост, който би създал от захарта.
Полезна ли е Coca Zero за здравето и линията ?
Въпреки че не съдържа калории или захар, Coca Zero обаче не е напълно полезен за здравето и особено ако сте на високо протеинова диета или кетогенна диета.
В действителност, в допълнение към наличието на различни подсладители като цикламат или сукралоза, в допълнение към аспартам, Coca Zero съдържа кофеин, както и фосфорна киселина които и двете предизвикват силно намаляване на способността за усвояване на калция в организма.