Кой съм аз без моето преобладаване Viva Natura Webshop
Каква сигурност ми дава сигурността отдалеченото „сладко“ плюс излишък, който се вклинява между мен и външния свят? Защо се чувствам в безопасност, когато нося допълнителни резерви? По-умен ли съм или по-пестелив от останалите? Какво ми дава това във връзката, в живота, в кариерата ми и от какво е тръгнало? Това може би видим символ на изобилие и просперитет? Може би егото ви мисли за себе си повече, отколкото сте в действителност, или може би толкова се подценявате, че тялото ви е принудено да запълни тази вътрешна, неоправдана липса на самоуважение? В какво плувам, какво избягвам, като се позовавам на наднорменото си тегло?
Това, което задавам или успокояващ отговор за вас, е „Аз съм такъв“, че с това тяло това е всичко, което е възможно.
Имате повече смисъл
Когато човек влезе в полето на делата, един вид умствена подготовка вече е започнала отвътре. Когато не искате нищо друго, просто се чувствайте добре както ви харесва и не се срещайте с някой друг. Без него не си струва да се режете. Човек е наясно, че няма панацея, която да отслабне до самомислената и желана долна граница на теглото за миг, но поне сутрин. Желаното и оптималното тегло на тялото ви в повечето случаи дори не се доближават. Също така е огромна грешка да мислите, че не е нужно да се движите редовно. Вярата, че не е нужно да се движа отделно, защото „цял ден тичам нагоре и надолу“ или „о, толкова се движа, че е просто не“, дори не води до финала. Едностранно движение - когато вниманието ви е навсякъде, само не върху тялото ви - колкото и да мислим, че тялото ни ще свикне в дългосрочен план, ще се адаптира към него и няма да е достатъчно за него, ние просто мисля, че е така. Редовното, различно от обичайното обикновено движение, е важен елемент за балансиране на тялото, душата и духа ни.