Кой следва нуждите на диетата с риба тон; забележете моля!

здравейте всички, като разгледахме малко в нета намерих диетата с риба тон, при която можете да свалите до 10 кг за 14 дни! наистина интересно, но бих искал да знам (за тези, които спазват тази диета) дали тя е ефективна и какво е вашето седмично меню ?!

диетата

Благодаря ви предварително

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.


Никой .

Здравейте
Правих диетата с риба тон 14 дни преди да отида на почивка.

Отслабнах с 4кг. Това не е 10-те обявени, но вече не е лошо !

Върнах се от ваканция в събота 04/08 и напълних малко, но вече елиминирах 500gr тази сутрин !

Необходимо е да се извърши добре фазата на стабилизиране. Както всяка диета с бърза загуба така или иначе.

За менютата изтеглих книгата на сайта в pdf. Плаща се (5.49), но наистина обяснява диетата и всички менюта и ястия за 14-те дни. Основното е да се спазват внимателно 14-те менюта без отклонения.