Кой има повече калории салата от риба тон или пица (диета)
На първо място, молба: Моля, не отговаряйте, ако само подозирате нещо. Може би тук има някой, който всъщност се занимава с темата за храненето, защото напоследък получавам само отговори, които едва ли ми помагат.
В момента съм на диета и отивам в магазина "Kebap (обещах това и не мога да изляза от номера)" в нашето село по обяд с децата.
Който има по-малко калории: салата от риба тон с поръсено много сирене или салам от фуги за пица?
Знам, че и двамата са го „уцелили“, но винаги съм смятал, че салатата по принцип е била по-добра, но често съм чел, че рибата тон също е много мазна. Има ли повече от няколко тънки филийки салам върху пицата (той също има добро сирене отгоре)?
Дресирането на салата винаги е кисело мляко. останалите просто не вкусват добре и на цената трябва поне да се позабавлявам ".
Очаквам с нетърпение "експертни" съвети;)
5 отговора
Салатата е по-добрият избор, поне що се отнася до витамините. В случая на рибата тон зависи и от това дали е бил маринован в масло или в собствен сок. Дресингът с кисело мляко е наред, няма толкова мазнини, колкото дресинга от крема или винегрета. Можете също да поръчате салатата без сирене. Това не работи с пицата. Алтернатива: салата с шунка и малко сирене. Салата с ивици пуешки гърди е още по-добра. В противен случай просто се насладете на всичко, за което сте гладни, и се насладете! Това трябва да е така. Никой не може да издържи в дългосрочен план! Buon appetito!
Тъй като пицата не се препоръчва за отслабване, мисля, че салатата с риба тон има малко по-малко Kalos.
Мислите малко погрешно. Най-общо казано, салатата има най-малко калории. Тялото също се нуждае от повече енергия за смилане на марулята, отколкото получава от салатата. Така че, ако трябва да ядете само салата (без дресинг), ще отслабнете. Но това, което виждам при вас е, че винаги има нещо добавено (сирене, салам). Сиренето е с много високо съдържание на мазнини (до 40%). Ако го сложите в салатата, салатата естествено има повече калории. Същото е и с рибата тон. Взимате ли омаслени или натурални? Рибата също е естествено здрава, защото има много здравословни мазнини и киселини. Обикновено бих сметнал пицата като най-нездравословното от трите неща. Сиренето и саламът са много мазни. Така че мисля, че трябва да се занимавате малко повече със здравословното хранене, тогава можете също така да проектирате трите неща, така че те да имат много калории, но да са здравословни. Защото калориите не винаги са лоши. Зависи от състава.
Както някои казаха, това зависи само от количествата. Можете да отслабнете със салата от риба тон и това също ви кара да се чувствате сити. Просто вземете по-малко сирене или го оставете! Кажете, че искате малко по-малко обличане. Вече сте спестили много калории. Тогава тази вечер има само вкусна неподсладена обсатна салата и денят е спасен! Ne salamit пица на диета. Хммм. би било трудно за мен. Тук, разбира се, броят на порциите се брои - но има силна тенденция да ги изядете, въпреки че вече не сте гладни! И аз не мислех, че идеята с кебап е лоша. Може би имат пиле, оставете миризливия сос и е добре! Тогава имате много свежи неща и в тях няма толкова много енергия! Във всеки случай се забавлявайте и бъдете гладни!
В зависимост от топинга, пицата има около 200 калории на 100 грама. 250 г салата от риба тон, също около 460 калории в зависимост от съдържанието. Зависи много от съдържанието на салатата, вземате риба тон в собствения си запас или в олио. Добавяте масло или бульон към салатата. Подобно е и с пицата. Ако приемате маслини или мазно сирене или други мазни топинги, броят на калориите може да се увеличи.
подобни въпроси
Тъкмо се хранех в италианския ресторант и ядох пица гъби без сирене. Диаметърът на пицата беше около 30 см, а основата беше с дебелина около 1 мм (с изключение на ръба). Тъй като в момента наблюдавам фигурата си, трябва да знам колко калории имаше тази пица. За съжаление наистина не мога да преценя и бих искал да знам какво имате предвид, колко калории има такава пица.
Искам утре да пия с приятел. Но сега съм на диета и отдавна не съм ял нищо толкова калорично. Знаете ли колко калории би имала 12-инчова пица? Бих предпочел пица маргерита с шунка (саламът е малко прекалено мазен.).
И ако няма такъв на 30 см, знаете колко съдържа този с 50 см?
(и моля, не съдете, просто не искам да се храня толкова нездравословно, както преди, затова диетата)
PS: Никога, абсолютно НИКОГА не ям ръба на пицата, защото не ми харесва. Колко калории мога да спестя там?
Днес ядох пица салам (не закръглен, а купен). Търсих в интернет различни неща, от 800-1800 калории
Тъй като искам да бъда на сигурно място, сега изчислих 2000 калории. Може ли салата от пица да има още повече калории? Така че сега не беше огромна част, но не беше и малка.
Колко калории има в голяма италианска пица салам?
Просто изядохте голяма пица с риба тон и бихте искали да знаете колко калории има тази пица? И колко пици са здравословни за един месец?
Имаме хляб за пица, който е тънък и кръгъл с доматен сос.
Можете да си го представите като тънка на вафла пица маргарита без сирене: D
Ходим в италианския ресторант веднъж или два пъти месечно, винаги си поръчвам салата и този пица хляб.
Ако това има много калории, това ви прави дебели ?
Съзнателно не приемам пица.
Ще ядем тази вечер, аз съм на диета в момента, аз също се чувствам като салата, мислите, има най-малко калории И също така запълва?
- Пуешка пържола върху смесена салата с билково масло и багет
- голяма чиния за салата с ивици месо с багет
- Салата със сурова шунка, сирене, яйце и багет
- голяма салата с маслини, люти чушки, сирене хердер, пръстени лук, домати и краставица с багет
- Салат с наденица с хляб
Здравейте, за съжаление поръчваме спонтанно от италианците днес и изискванията ми за калории са почти изчерпани. Остават ми още 400-500 ккал. Вчера ядох навън. Ето защо наистина не искам да прекалявам днес. Какво трябва да ям днес?
Мислех за салата с оцет и олио. Веднъж с шунка от Парма, авокадо, яйце, сирене и грозде.
Или малка салата с яйце, риба тон, лук, сирене и шунка и хляб с чесън.
Какво според вас е по-нискокалорично?
Здрасти. Отивам да ям пица с моя приятел. Мога ли по някакъв начин да спестя калории? Че взимам само магерита вместо салам и казвам, че бих искал по-малко сирене върху нея. Днес плувах около 45 минути и почти нищо не ядох.
- Айсберг маруля-моцарела-гъба-краставица-кисело мляко
Колко калории има в салата, приготвена с маруля от краставица, домат и айсберг с дресинг от кисело мляко?
Ей, днес ядохме пица на ръка и тъй като в момента проследявам калориите си, исках да попитам колко калории има такова парче.
Информация за моя парче пица:
1/6 от пица с диаметър 45 см
ей, какво има повече калории: круша, малко краставица и кисело мляко, което има общо 50 kcal, или смесена салата с краставица, сирене фета, домати, маруля и царевица с билково-оцетен дресинг?
Почти всеки ден баща ми прави салата, която се състои от половин маруля айсберг, 1 опаковка сирене фета, около 2 големи домата и половин консерва царевица и билков дресинг. Сега единственият въпрос е колко калории има салатата, ако имам само половината от нея горното хранене (баща ми яде другата половина), така че не трябва да е много точно точно относно броя на калориите, моля помогнете ми благодаря ви:)