Кой има опит с MCT храненето с мазнини - med1
За тази MCT мазнина прочетох преди време в статия в списание Shape. В Германия има компания, която предлага продукти, съдържащи тази мазнина (масло, дресинг за салати, намазки, маргарин, шоколадов крем и др.)
Действа по следния начин: това са мазнини със средна верига, направени от палмови ядки и кокосово масло.Те имат по-малко калории от конвенционалните мазнини с дълга верига и се изгарят отново от тялото по-бързо. Предполага се, че подгрява метаболизма и енергийните нужди - предполага се дори без йо-йо ефект. Трябва бавно да свикнете тялото си с тези мазнини и не бива да пропускате „здравословни“ масла като маслинова рапица и шафраново масло. Само частично намалете или заменете с тази MCT мазнина. Предполага се, че можете да го използвате, за да поддържате тялото при отслабване. В никакъв случай не е вредно, тъй като се получава и по естествен път и тялото вече е запознато с него, тъй като малки количества от него вече се съдържат в кърмата.
Моят въпрос сега: кой е чувал за това, кой има опит с него. Пиши за това. Сега имам масло. Също така поръчах намазка и дресинг за салата и опитайте. След това ще докладва за това.
MCT мазнини
Чувал съм за тази мазнина или съм я имал, но не за мен и не за отслабване, но имахме болно дете, на което винаги трябва да давам по няколко капки от него в храната, защото това масло със средна верига от червата му може да се погълне, докато се отделя нормално масло.
Тези мазнини се дават в случай на нарушения на липидния метаболизъм.
Попитайте някой, който трябва да яде нещо подобно. Повечето смятат, че вкусът е гаден. Освен това не познавам никой, който да го е загубил.
Купена за УВЕЛИЧЕНИЕ с MCT
Както бе споменато във втората статия, мазнините обикновено се дават в случай на малабсорбция и нарушено храносмилане, т.е.в ситуации, в които метаболизмът с дълговерижни мазнини работи слабо или изобщо не работи. Имам напр. хроничен панкреатит с непоносимост към глутен и мога да ям колкото искам, без да качвам килограми. MCT вече ми се препоръчва да наддавам на тегло. Но явно и това не бива да ви напълнява. Между другото, можете да намерите подробна информация тук (особено връзката "Fachinfo") http://www.basisgmbh.com/
Здравей Карин
. Мога да се съглася само с Пандора! Стойте далеч от варианта MCT Nutella. който има вкус на всичко, но не и като шоколад. Въпреки това, аз приемам MCT масло от дълго време и мога само да кажа: страхотно! Не знам дали съм отслабнал заради това, защото го приемам и заради стомашни проблеми, но просто опитайте. В повечето аптеки (напр. Въртящо се колело) ще намерите широка гама.
karin mct - прави диария
Здравей Карин,
забавлявайте се с диетични продукти
Резултати от изследванията на MCT от Полша, излъчени от RTL
Видях за диетата MCT в публикация в RTL. След това излъчване всички магазини за здравословни храни и дрогерии бяха напълно лишени от MCT продукти. Един-единствен пост и масите щурмуват рафтовете, без да се информират правилно. В интернет прочетох, че полско проучване с диета MCT направи наблюдението, че изследваните лица са загубили повече от 10-25% от телесното си тегло по време на 3-годишното проучване и са успели да поддържат теглото си с частично заместване с течната мазнина . След тази информация отидох там и взех маргарина. 200 г за 3,68 евро, маргаринът няма послевкус, но има слабително действие, през седмицата, когато ядох маргарина на закуска, получих изключително остри главоболия, след края веднага спряха.
дотогава обичаш
Отслабване
Може би трябва да попитате дали полските изпитвани са имали основно заболяване - а именно нарушение на храносмилането на мазнините.
Никой не използва МСТ без причина.
Когато пациентите имат това разстройство на храносмилането, загубата на тегло се дължи на НАРУШЕНИЕТО, а не на MCT мазнините. Напротив, тогава хората накараха МСТ да се УВЕЛИЧАВАТ. Именно това е показанието: Загуба на тегло чрез разстройство на храносмилането.
И ако те наистина са отслабнали, това просто означава, че MCT не работи.
отслабнете перфектно с MCT мазнини !
Използвам продуктите на MCT от около 4 месеца и мога само да кажа, че се разбирам много добре с тях. Отначало промяната беше малко проблематична, не бива да правите грешка, като радикално промените диетата си. Започнах с около 10-20 g на ден, сега съм на 120 g. Всъщност всички много харесвам MCT продуктите, сега има наистина богат асортимент, например. MCT маргарин, MCT масло, пуешки крем. Топено сирене, шоколадов крем, зеленчукови пайове. само майонезата не е толкова страхотна, но е въпрос на отношение, и аз не обичам нормалния майонез
Разбира се, трябва да промените диетата си напълно, така че обърнете внимание на нискомаслената храна и разбира се. занимавайте се и с малко спорт, тогава изобщо не е проблем да отслабнете (за мен беше 6 кг.) и след това да запазите теглото си! Обикновено готвя по специална готварска книга на MCT (има и хубави рецепти на http://www.mct-kochclub.de) и трябва да кажа, че вкусът му е наистина вкусен и ви помага да отслабнете
Никой друг не е имал толкова добър опит с него, бих се интересувал.
MCT мазнини
Какъв дефектен строител трябва да бъде. Наистина ли се нуждае от индустриално произведени фабрични мазнини, за да остане здрав? Как може човечеството да оцелее толкова дълго?
Хора, това е маркетинг. Дори ако мазнината направи нещо, ефектът е чисто симптоматичен и изчезва веднага щом спрете да го консумирате. Или наистина мислите, че проблемите ви са причинени от липса на MCT мазнини?
Болестите имат причини - и те определено не се дължат на липсата на MCT маргарин.
До Сабин
С упражнения и промяна в диетата бихте отслабнали без тези неща. Защо човек трябва да яде произведени мазнини и витамини? Има достатъчно естествени. Ако сте здрави, храните се и спортувате нормално, нямате проблем със затлъстяването или симптомите на дефицит. От 16-годишна съм тежал 60 кг, а сега съм на 26. Хранене нормално. Тренирам три пъти седмично (през зимата), всеки ден през лятото без неделя. Няма да повярвате, но аз съм наркоман за торти и бисквитки.
MCT мазнини само за болни
засегната майка говори тук, така да се каже. На децата ми е разрешено да консумират само MCT мазнини и мазнини с къса верига, т.е. всичко, с изключение на мазнините с дълга верига, и мога само да кажа, че отслабването е глупост. Поне децата ми не приличат на измършавели херинга, напротив. Тъй като дълговерижните липсват, насищането не е налице според мен. Като възрастен може да откриете, че това е доста добро, защото чувството за пълнота е изчезнало. Не сте толкова подути, но дали това е достатъчно, за да отслабнете, предстои да разберем. Всичко е просто скъпо и в крайна сметка индустрията също иска да печели пари и тъй като има малко болни хора, които трябва да вземат нещата, те се опитват да го направят интересно и за здравите.
Просто бих ви предложил обикновено да се опитате да останете под 30% за всички храни. Гответе само с кондензирано мляко и 1,5% мляко вместо сметана и заквасена сметана. Правете много с бульон, за да получите вкус към ястията и автоматично спестявате калории.