Кой фитнес клас отговаря на вашето настроение Fitness-Loft семейство
Вашата тренировка за добро настроение
Как си днес? Без значение в какво настроение сте, правилната групова тренировка ви очаква. Така че, слушайте и изключвайте следващия клас! Впоследствие ще се чувствате чудесно.
"Каква глупост - GRIT
Пълни ли сте с енергия След това изгорете всички предпазители на GRIT! В тази HIIT тренировка вие се борите с един час екстремни интервални тренировки заедно с другите. Използвайте цялата си сила и се натиснете до вашите граници!
„Добре, аха, мммм ... добре, излязох. Чао, хора! “- PILATES
Ако просто се нуждаете от малко време за себе си, пилатес е точно за вас. Докато съзнателно се разтягате, укрепвате и оставяте дъха си да тече, вие не само стягате фигурата си: идвате да си починете и да заредите батериите си едновременно. Просто бъдете пълни със себе си!
„Хм ... за момент трябва да танцувам над него“ - ZUMBA
Когато нещата не вървят добре, понякога помага само едно: танцувайте далеч от притесненията си! Оставете се да се увлечете от латино музиката, докато свирите на Zumba. С всяко размахване на бедрото се отървавате от лошото си настроение - и много калории! Най-доброто от всичко: Влизането е лесно, защото Zumba гарантирано няма комбинации от стъпки. Всяко дете може да направи това!
- Казваш ми, че изглеждам добре. Огледалото ми ми казва друго. “- BOOTY BOOST
Понякога самочувствието ни прави почивка. Вие също знаете, нали? След това го събудете отново! С Booty Boost не само получавате хубаво, твърдо дъно, но и повишавате самочувствието си. Там, където има пожар, ще бъде хубаво!
„Уважаеми списъци със задачи, сега е ваш ред!“ - BELLY INTENSIVE
Днес наистина ли сте продуктивни? Тогава го оставете! С интензив на корема най-накрая можете да отбележите това, което е във вашия списък от дълго време: ефективна тренировка за плосък корем. След половин час сте го направили и сте готови да тръгнете. Перфектно!
„О, толкова ли сте страхотни?!“ - BODYPUMP
Ако хората около вас изглеждат страхотни, тогава понякога не изглеждате толкова страхотно. Но: ако се чувствате слаби, направете се силни! В бодипомпата си показвате колко сила има във ВАС. Защото с тази тренировка с щанга тренирате издръжливостта на всички големи мускулни групи. Всеки клек ви прави по-мощни, всяко лицево лице ви прави по-силни. Отидете!
И така, какъв курс ви трябва днес? Опаковайте гимнастическата си чанта и след това отидете във вашия фитнес таван!