Кой е най-голямото отслабване, фитнес гуру според вас
Може да вляза след време, но това все пак е твърде динамично за мен.
Фокусът е повече върху младите. На 60 години съм и от няколко години пропускам спорта.
В „старшата гимнастика“ задайте мозъчна буря, нека да изглеждаме интензивно наляво и след това надясно грубо.
Има и страницата на Fitness Blender, над хиляда видеоклипа, нива на трудност, продължителност, устройство могат да бъдат намушкани, но дори и без да подскачат.
Погледнах, накрая някой, който обобщи добре какво напр. аз също, много други могат да събират от тук и там.
Диетата му също е симпатична. Диета на основата на протеин на прах, макар и скъпа, може да се поддържа. Вярно е, че за мен толкова много протеини щяха да излязат от ушите ми, но в същото време се оказах, че ако турбокомпресирам овесените ядки с шоколадов протеин на прах, дълго време ще бъда без храна.
Така че всъщност дори не се казва нищо ново, но не знам какво да правя с този мързел, който ме вкамени.
Разбира се Чък Норис
Ясно е за мен Бела Бичерди (1872 - 1951), който знаеше всичко за това преди сто години (вж. Биссердизъм), а също беше вярващ в полигамията.:)