Кои растения могат да ви помогнат да не наддавате твърде много на тегло
Кои растения могат да ми помогнат да не напълнявам твърде много ?
От редакцията на Allodocteurs.fr
Публикувано на 7 февруари 2012 г., актуализирано на 8 февруари 2012 г.
Отговорите на д-р Лоран Шевалие, диетолог:
"Физиологично печелим около два килограма на десетилетие, както за мъже, така и за жени. Но това наддаване на тегло може да се контролира. Трябва да ограничим консумацията на импулси, нишесте ... вместо това ще се обърнем към листните зеленчуци. Мазнините и сладкото също са да се избягва.
"Пилозелата има дрениращ ефект и следователно може да бъде интересно да не наддавате прекалено много. Но няма растения, които да ви карат да отслабвате. За горещите вълни жените, които правят малко физически упражнения, правят по-малко горещи вълни през нощта. Сладка детелина е интересно растение за невровегетативни нарушения. Може да се комбинира с глог и да се консумира без ограничения под формата на билков чай. "