Кои нива на кръвната захар са нормални чудо жена
Понякога ви се завива свят и имате огромна дупка в стомаха? Това може да се дължи на това, че нивата на кръвната Ви захар бързо падат. Ще ви кажем кои стойности са нормални.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Обикновено здравите хора не трябва да се притесняват за нивата на кръвната си захар. Леките колебания са нормални. Ако обаче има екстремни колебания, трябва да внимавате.
Кои нива на кръвната захар са нормални?
На гладно нивото на кръвната захар трябва не над 100 mg/dl лъжа. Два часа след хранене трябва да са оптималните стойности максимум 140 mg/dl бъда. Леките отклонения обаче са нормални и не са причина за безпокойство.
Как се колебаят нивата на кръвната захар?
Сутрин на гладно нивата на кръвната захар са ниски и след хранене се повишават. Упражненията също могат да повлияят на нивото на глюкозата в кръвта. Това са нормални фактори.
Неправилната диета обаче може да доведе и до колебания в нивата на кръвната захар. Ако не ядете дълго време, нивата могат да станат много ниски. Над 70 mg/dl се говори за хипогликемия, която може да бъде придружена от симптоми като замайване и главоболие до загуба на съзнание.
Някои храни могат да доведат до скок на нивата на кръвната захар, особено въглехидратите, които карат кръвта да се покачва изключително. След това пада бързо надолу и жаждата започва.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако имате чувството, че нивата на кръвната Ви захар не са в нормалните граници и често изпитвате световъртеж, умора, чувство на жажда и често уриниране, трябва да Ви бъде изследван кръвен захар от лекар. Ако е така, може да имате диабет.