Кои менюта в Medisite ден

Диетата Spoonlight се предлага в три версии в зависимост от индивидуалното определяне и нужди. От вас зависи да изберете този, който предпочитате!

менюта

Версия 1: не повече от 900 калории на ден!
Консумираме 6 протеинови сашета на ден и поне 200 г сурови или задушени зеленчуци, подправени с подправки и малко зехтин и слънчоглед (2 супени лъжици на ден) за обяд и вечеря. Трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден.
Предупреждение: Без медицински съвет диетата е ограничена до 1 седмица. Иначе на 3 седмици. Преди започване е необходим кръвен и кардиологичен преглед, както и редовно медицинско наблюдение.

Версия 2: 1000 до 1200 калории на ден
Закуска: чай или кафе без захар (или с подсладител), 0% маслено мляко или 1 0% мазно кисело мляко, 1 саше протеин.
Обяд: 2 пакетчета протеин и 200 г зеленчуци.
Между 10 и 16 ч.: Чай или кафе без захар (или с подсладител), 1 плод, ако е необходимо, 1 саше протеин, ако жадува.