Кои антицелулитни масажи за краката Блогът

масажи

Трапчинките са истински проблем за тези, които са качили няколко килограма. Това е сбор от мазнини, които се образуват под кожата. За да се премахнат мазнините, има няколко метода, включително тази на масажа което може да се направи у дома, без да се нуждаете от професионална помощ. Трябва обаче да се гарантира, че е направено добре, за да бъде ефективно.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да премахнете целулита от краката си.

Кои са правилните стъпки за премахване на целулита от краката ?

Най-важното е да правите правилните неща вместо вас. За краката, просто трябва да приложите продължителен натиск върху целевата зона с обвиващите си ръце. След това плъзнете ръцете си нагоре и надолу. Променяйте скоростта до по-добра стимулация. Тази първа стъпка трябва да се прави поне за 10 минути на ден върху целевата зона.

След това изпълнете палпаторно навиване. Този жест е добре известен и много лесен за изпълнение. Вземете гънка на кожата между три пръста, след това превъртете тази гънка на кожата нагоре и надолу, като движите палеца с малки движения. Завършете с месене, което просто се състои в месене на кожата като тесто, но внимателно. Тези три действия трябва да се правят ежедневно за бързи резултати.