Когато запекът стане опасна стъпка към здравето

Кой от нас не е изпитвал запек поне веднъж в живота си? Това неприятно състояние е познато на повечето хора. Само за някои това е рядко явление, докато за други не може да ходи редовно до тоалетната и без болка през цялото време. Не напразно през последните години фармацевтичните компании предлагат голям брой лекарства, предназначени да решат този проблем.

Заседналият начин на живот, липсата на фибри, нездравословното хранене, дефицитът на течности са основните фактори, които влияят на запека. Най-любопитното е, че жените са по-склонни към това състояние. Защо? Причината е в структурните особености на женското тяло.

Освен това трябва да се отбележи, че храносмилателната система работи по различен начин за всеки човек. Нормата се разглежда, ако човек изпразва червата веднъж на ден и за това не трябва да полага много усилия.

Как да разберем дали това е запек или задържане на изпражненията?

Запек, ако ходите до тоалетната 3 пъти седмично или по-малко.
Когато изпражненията в началото са течни, а след това твърде твърди.
Необходими са много усилия, за да се направи движение на червата. Прекарвате 10-15 минути в тоалетната.
Притеснявате се от чувство на тежест в корема, газове, подуване на корема.
Понякога дори ви боли глава.
В случай, че това състояние продължава повече от три месеца, вече можем да говорим за хронично състояние, когато запекът стане опасен.