Когато загубата на тегло не винаги е свързана с броя на калориите ...
Добри или лоши, много навици се формират през дългите ни и изтощителни дни и, без да осъзнаваме, влияят на нашето лично здраве. При тези навици яденето на храна в определени часове на деня би имало значителни последици, както върху циркаден ритъм (биологичен цикъл с продължителност 24 часа) на индивида, но също така и върху развитието му тегло. Според съвсем скорошно проучване броят на усвоените калории на ден не би бил толкова ангажиран с излишните килограми ...
Биологичният часовник отново дискутира
Твърде често чуваме това отслабване просто ще е въпрос на калории. Неотдавнашно проучване, проведено в тексаски университет, променя ситуацията и току-що повдигна друг фактор, много по-важен: яденето в лоши времена на деня ще отнеме повече от тегло от количеството приети калории !
За да стигнат до това заключение, американски изследователи си сътрудничат с португалски изследователи, за да разработят високоефективно и автоматизирано оборудване за доставяне, много точно, на храна за 5 групи мишки.
Първоначално разработването на тази нова хранителна система от учените има за цел да разбере как ограничителните диети влияят върху степента на дълголетие на индивидите.
По този начин, ако приемем, че времето на хранене засяга един от циркадните ритми на субекта, това би обяснило, наред с други неща, как хранителните навици влияят пряко върху продължителността на живота.