Когато всички мисли са само за храна ...

когато
Отлично знам, когато ви предстоят няколко часа, не най-вълнуващата работа в света или въобще ... цяло лято без ваканция, неволно се чудите как да се харесате. Така че, ако и вие като мен обичате, хмм, да ядете, рано или късно в главата ви ще се появи образ на пакет бисквитки, пара чаша кафе или дори вечеря от три ястия от близкото кафене. Все още няма дори 11! А бисквитите с обяд изобщо не влизат в плана ви за отслабване. Какво да правя? Можете, разбира се, да направите „обратното“ - изяжте точно тази бисквитка, „изразходвайте“ почти всички въглехидратни калории от вашата „матрица“ и след това се задушете с полусухи скариди и зелена салата през останалата част от деня. Или можете да опитате да се разсеете. И не позволявайте на шефа си да се нарани. Така или иначе не мислите за работа, да?

Играчки за възрастни

Прочетох този съвет преди около 5 години в някакво издание за момичета. Предлагаше се вместо да се яде поредния натрапчив бонбон, който непрекъснато витае на „умствения ви екран“ ... да играете игра в браузър.

Ако искате да ядете, изпийте малко вода

Да, да, всеки знае този съвет. Но само обичайната вода, която блести в охладителя и ви кара да мислите за почивка, не е добра тук. Искате ... нещо подобно. Така че дайте си ...!

За да бъда честен, депресиран съм от всякакви различни разговори за „вода с канела и ябълки за отслабване“, но самата вода с канела и ябълки е много щастлива. Водата с минимум добавки "за миризма" е отличен избор за преодоляване на желанието да "дъвчете всичко, само че всичко трябва да е сладко". Само за 1,5 литра вода трябва да има не повече от 200 г плодове, не изцедени във вода и малко от същата канела. И не слагайте мед, иначе вече няма да е вода, а храна.