Когато стресът стане партньор на; затлъстяване - CalculerSonIMC
Според ново проучване, публикувано в САЩ, стресът - когато се изпитва редовно - може да е причина за наддаване на тегло, еквивалентно на 5 кг всяка година. Изследователите наистина са успели да покажат, че състоянието на стрес, непосредствено преди консумацията на относително мазна храна, е имало вредни ефекти върху начина, по който тялото изгаря калории: в случай на стресирани индивиди метаболизмът работи по-малко бързо. .
(Безплатните операции, свързани с операция за затлъстяване във Великобритания, могат да засегнат 800 000 души)
Държавният университет в Охайо (1) разкри резултатите от своето проучване на 14 юли. Изследването е проведено върху 58 жени на средна възраст 53 години.
Диета и затлъстяване
Храната по дефиниция допринася основно за наднорменото тегло и затлъстяването. От ястия, взети в движение, пред екран и без специално внимание, до бърза храна, закуски или приготвени ястия. Храната се отдалечава от балансираното хранене и времето е все по-ограничено. Тази диета води до наднормено тегло или дори затлъстяване при млади хора, но и при възрастни.
Снекът също е втори основен играч, който води до преяждане и лоши хранителни навици. Той присъства между храненията, но също така и по време на дейности пред екраните.
Важно е един за друг да се научат да балансират или балансират приема на ястия и да избягват лека закуска, за да не изпаднат в наднормено тегло или затлъстяване.
Стресът и затлъстяването: какво показва проучването
Докато диетата и начинът на живот са движещата сила на преяждането и затлъстяването, емоциите също са важни. Според хората стресът и безпокойството ще ги накарат да консумират повече. Това посочва друго скорошно проучване, в което се твърди, че депресираните жени имат по-голяма склонност да хапват. Консумацията може да бъде материална, хранителна или свързана с вещества като цигари.