Когато сте бременна, яжте ядки за защита; ger b; b; астма

Според датско проучване, яденето на ядки и фъстъци по време на бременност може да предпази бебето от астма или алергии.

Харесвате ли ядки и раждате ли бебе? Не се лишавайте ! Дори ако старите здравни препоръки препоръчваха да не се ядат ядки и фъстъци по време на бременност, за да се избегне развитието на хранителни алергии (препоръки, при които Американската педиатрична академия се върна), сега знаем, че това не е неоснователно. дори би било точно обратното !

ядки

Неотдавнашно датско проучване, публикувано в The Journal of Allergy and Clinical Immunology на 29 юни 2012 г., показа, че ядените по време на бременност ядки и фъстъци имат благоприятен ефект върху здравето на бебетата: те ще бъдат по-малко засегнати от астма и алергии, благодарение на витамин Е, мастни киселини и антиоксиданти в тези ядки.