Когато спортът се римува с тенденция! За нас Париж

Тенденцията е в спорта: неизчерпателен преглед за намиране на вашето ново „хоби“ !

Колоездене

Ние създадохме сцената за вас: ред стационарни велосипеди, карайки машините в оживен техно ритъм, следвайки инструкциите на треньора. Колоезденето е НОВИЯТ модерен спорт, направо от East Cost, ултра ефективен и ултра динамичен. Защо е толкова популярен? От фитнес до изпълнение, колоезденето е пълен курс, който ви позволява да работите с дишането си, както и с издръжливостта или мускулите си. Почти бихте могли да повярвате в чудодейна рецепта! Тази практика е сигурен начин за отслабване и тонус, без да набирате обем, като същевременно изпускате пара.

спортът

  • Ние ♥ динамичността на тази дейност, идеална за изпускане на пара
  • Ние ♥ видими и бързи резултати
  • Ние ♥ усещането да караме истински мотор с изкачвания, спринтове ...

→ Къде да практикувате ?
Динамо14 Rue Saint Augustin
75002 Париж

Кросфит

Ето още един метод от другата страна на Атлантическия океан, който се основава на развитието на десет основни качества: пъргавина, баланс, скорост, мощност, прецизност, съпротива, координация, гъвкавост, сила и кардио. Много повече от спорт, фокусиран върху естетиката, това е практика, която има за цел да подобри цялостното ви физическо състояние. Кросфитът се състои от поредица от много игриви упражнения, фокусирани както върху мускулната работа, така и върху физическата работа. Много интензивно, кръстосаното прилягане ще натовари мускулите ви. Бъди готов !

  • Ние ♥ разнообразието от упражнения, което помага да се избегне умората
  • Ние ♥ краткото време, което отнема обучението: спортуване, докато живеем със 100 на час
  • Ние ♥ философията за крос фит: физическото състояние преди всичко, естетиката като бонус

→ Къде да практикувате ?
RAR CrossFit
15 Булевард Гувион-Сен-Сир,
75017 Париж

Лагерът за зареждане

Bootcamp е идеалното занимание за тези, които вече не издържат на традиционните фитнес уроци! Перфектен за ефективен и прост фитнес, bootcamp редува поредица от упражнения, вдъхновени от военни тренировки между кардио, корем и джогинг. Сесиите, контролирани от треньор, всъщност са много динамични и мотивиращи. На закрито или на открито не може да става дума за отпускане: груповият дух е изтласкан максимално и треньорът наблюдава и регулира стриктно сесията.