Когато спортът не е здравословен, ние просто си мислим - така живеем
Всичко, което чуваме, е, че трябва да спортуваме, в крайна сметка все още се съсипваме с него.
Следното изглежда очевидно, както и много от всичко останало в този блог. И все пак е намушкан от толкова много, много, много хора.
Продължава и с чешмата, но от радиото, телевизията и всички вестници определено трябва да спортувате. Че най-големият проблем на днешния човек не се движи достатъчно. Но този човек днес има други големи проблеми, като изведнъж да иска да реши всичко. Тъй като нямате време, защото чувствате, че липсващи неща могат/трябва да бъдат измислени, защото имате принуда да изпълните. А спортът, поне този, който споменахме в началото на абзаца, е доста изкривяващ.
Защото какъв е този „съвременен човек“? Днешният човек седи много в офиса, седи много пред компютъра. Днес човек пие много алкохол и яде усилено, винаги има пълен корем. Днес човек спи лошо и е следователно уморен дори когато умората не би била оправдана. Днешният живот и енергия се консумират от телевизия, приятели, дете, извънреден труд на работа, телефона му. Днешният човек е депресиран от вездесъщия стрес.
Малко са тези, които спортуват всеки ден или (нека бъдем по-снизходителни) поне три или четири пъти седмично. Те карат колело, плуват, тренират половин час и половина. И всеки знае, че трябва. Освен това повечето дори не се опитват. Който го направи, от своя страна не успява. Как е обикновено? „Пропускам тази сряда по изключение, защото: алкохол-тв-дете-стрес-извънреден труд-умора и т.н.“.
Тоест, днешният човек иска, но не може. Или по-скоро: знаете, че трябва, но обстоятелствата много затрудняват нещата. Няма време за това. Няма енергия за това. Не се чувствам сит с пълен стомах.
Няма постоянство и затова няма редовност.
И все пак спортът е здравословен, ако и само ако е редовен. Моля, прочетете предишното изречение отново. Тази публикация не е за нуждата от редовни спортове. Всички така или иначе го знаят. Става въпрос за това само редовните спортове да бъдат здрави.
Ако някой слезе във фитнеса след двугодишно прекъсване и веднага започне да прави клякания с рекордно тегло на врата, може да бъде щастлив, ако не стигне до лекаря тази вечер. Дори ако сте започнали с нормално загряване. Защото той е свикнал с такъв товар или никога не е свикнал. Мускулите се разкъсват, прешлените се износват, ставите се възпаляват-компресират, костите се чупят. Мисля, че това е очевидно, може да има и по-фини примери.