Когато спирането на тютюнопушенето започна със стомашни проблеми - 2020г
Скъпи Габор! Следващото писмо е за прибл. Искам да се похваля с още една история за успех.
Майка ми е на 86 години, ок. Оттогава майка ми яде това, което правя, с толкова много вариации, че дори получава 2 филийки хляб на ден. Все още трябва да го променя.
Монашески чай против пушене
През април тази година открих, че 22 единици инсулин следобед и 26 единици вечер вече не са необходими, защото измерих стойности около 5. Също така започнах да намалявам сутрин и обед 30 и 16 единици. Стигнах до точката, в която измервах стойности между 3,5 и 7,6 на ден. Отидох до стомашните проблеми, които започнаха, когато спрях цигарите, където представих дневника, в който записах измерванията от последната седмица и количеството инсулин.
Диабетологът написа на амбулаторния лист, че това е огромна промяна, защото преминахме към палеолитната диета и предписахме 30 единици инсулин на ден. Попитах го дали знае този вид "диета"? Той отговори, че е чувал за това и преди, но не трябваше да доказвам нищо, записаните данни говориха сами за себе си. Бях много горд: Поздрави: Rozália Днес, ок. Закуската на майка ми, когато отказването от тютюнопушенето започна стомашни проблеми ниво на кръвната захар 5.8.
Получихте единица инсулин през последните 2 седмици, но вече не се нуждаете от толкова за 3 дни. Поздрави: Розалия Мините ги няма Мили Габор! Преди всичко бих искал да ви поздравя за работата! Чувството е хубаво да знаем и да преживяваме, че все още има хора на този свят, които се грижат за причинно-следствената връзка.
Вече започвам да мисля, че нещо подобно е отдавна изчезнало и изложба в Природонаучния музей, също е някъде в шума отзад Не, но въпросът е, че не е така! Моята история засега е много кратка, но може да е поучителна за тези, които по същия начин обвиняват кръговете в търсене на помощ и решение, напразно.
За първи път чух за палеото преди две години във връзка с моя скъпа приятелка.
Монашески чай и други измами
Оказа се, че много отдавна, когато е започнало спирането на тютюнопушенето, проблемът със стомашните проблеми и други проблеми с храносмилането е изчезнал в рамките на няколко седмици след започване на този начин на живот.
Съхраних информацията, когато спирането на тютюнопушенето ми започна със стомашни проблеми. Старият ми познат с акне, заедно сме от тийнейджърска възраст, понякога по-зрелищно, понякога по-малко.
Преди това решението беше да приемам биволско-мощната и опасна лекарствена активна съставка: изотретиноин в продължение на половин година, който, докато ремонтира кожата ми и ми дава година и половина „защита“. Трябва да кажа, че не съм от типа ходене на лекар, всеки път, когато се опитвах да намеря естествено решение без успех и лекарският кабинет можеше да влезе в действие само в краен случай.
С една дума, като сто, моето „акне за възрастни“ се повтори миналата есен и всъщност не искаше да реагира положително на нищо, всъщност ситуацията се влошаваше. Ако откажете цигарите и напълнеете тогава, дерматолог, помислих си в отчаяние. Това, което се случи в кабинета беше, че прекрасният лекар изслуша добре какво трябва да кажа, след като пие и пуши на метър, за да погледне кожата ми, след това каза: няма нужда да се притеснявате, много хора имат това издъхни, измивай си лицето редовно, предполагам, че това беше изречението, в което реших, че тогава или ще намеря решение за себе си, или за никого.
На път за вкъщи вече бях прочел първите редове на Палео: за какво става въпрос, за какво става въпрос, за какво става въпрос и вечерта вече го приготвих по съответния начин. Вече 5 седмици ям и пия според палеонските принципи. Но това е само началото! Изчезна общото усещане за подуване, че светът е с мен в живота ми след хранене. Не съм гладен между храненията и нямам желание за наси или закуски.
Ям хубаво на хубави порции и съм доволен от това. Живея сравнително спортен живот, склонен съм да се подготвям за полумаратони и мога да кажа, че палео начинът на живот изобщо не причинява проблеми, недостатъци, неразположение или слабост. Той напълно отговаря на моите нужди.
Така че благодаря отново! И към останалото, за насърчение, бих добавил толкова, колкото се казва във военните кръгове: не остава нищо друго освен напред: Поздрави История, която всъщност се бори с теглото ми горе-долу, но по-скоро с по-малък успех беше три.
Преди година започнах да наближавам 80 кг спрямо ръста си. Освен наднорменото тегло, когато започнах да се отказвам от пушенето, нямах сериозни заболявания, не пиех редовно лекарства и т.н. Дори това не може да се каже за ненормално, просто беше необичайно за мен. Обаче започна преди години, че все повече се разболявах. Почти нямаше месец, в който да не прекарах дни, но се случваше да прекарам няколко седмици в болни.
Палеолитна диета, палеолитно хранене, отслабване, заздравяване, облекчаване на акне
През повечето време се появяваше някакъв проблем със стомаха и червата. Диарията беше редовна в моя случай. Но имах настинка, от която не можах да се възстановя за 3 седмици. Въпреки че купих една от теоретичните и рецептурни книги на Елмира Мезей и Габор Сенди преди три години, всъщност не я отворих нито веднъж. Родителите ми отдавна живеят с високо кръвно налягане и наддаване на тегло, мама също има хипертиреоидизъм и болки в ставите . Тази книга с рецепти и други книги и писания на Габор бяха прочетени от родителите ми и въз основа на тях нямаше съмнение, те решиха да го опитат.
Татко застана на страната на мама и по този въпрос. Болката в ставите на мама изчезна след 2 седмици.
По-рано неизмеримо ниската стойност на TSH се нормализира след 10 месеца палео, а xx останалите лабораторни стойности вече бяха неправилни, когато спирането на тютюнопушенето започна със стомашни проблеми, така че спортът след отказването от тютюнопушенето трябваше да намали приема на лекарства!