Когато пащърнакът се въвежда в бебешката храна - Baby Club
Магданозът ще донесе повече вкус на зеленчуковите супи, пюрета и кремове, сервирани на бебето в началото на разнообразяването, но не бива да прекалявате, защото е много богат на фибри и може да раздразни червата на бебето.
Когато пащърнакът се въвежда в бебешката храна?
Пащърнакът може да бъде въведен в диетата на бебето между 6-8 месеца без алергенни рискове. Поставете в зеленчукова супа в 12 часа (обяд). Сладкият вкус на пащърнак определено ще зарадва бебето. Магданозът съдържа нишесте и фолиева киселина, които помагат за образуването на червени кръвни клетки, посочени при анемия.
ВИТАМИНИ съдържание: витамин А, витамин С, витамин В1, В3, В5.
МИНЕРАЛ съдържание: калий, натрий, калций, магнезий, желязо, фосфор и малко количество: селен, манган, мед и цинк.
Как да изберем добър пащърнак за бебета?
Можете да се ръководите от правилата на морковите. Цветът трябва да е бяло-жълт без кафяви петна. Изберете средно големи пащърнак, големите имат дървесна сърцевина, която трябва да бъде премахната. Размерът на пащърнака зависи от количеството вода, което е получило по време на растежа.
Как да въведем пащърнак в бебешкото меню?
Магданозът се добавя към зеленчуковата супа на бебето. Добавете каша от пащърнак към зеленчуковото пюре. Избягвайте средната част, която е по-лепкава. Обелете тиквата, настържете го и го сварете.
Вероятно вече сте въвели няколко зеленчука и бихте могли да предложите на бебето супи, крем супи или пюрета, в които да добавите пащърнак заедно с други зеленчуци: моркови, бели картофи, сладки картофи, магданоз, целина, чушки, зелен фасул, броколи.
Открийте рецепти за бебета, тествани от майки, когато започват да разнообразяват диетата си
Правилни асоциации на пащърнак с други храни:
пащърнак съчетава се добре с: моркови, белина, целина, тиквички, чушки, зелен магданоз, домати. Когато детето е по-голямо ще можете да му предлагате ивици печен пащърнак вместо чипс, те са вкусни!
Разберете кога се препоръчва да включите в диетата на бебето си: