Когато нищо не върви добре, трябва ли да оставим или да останем ръка за помощ
Автор: Coup de Pouce
Двойка
Когато нищо не върви, трябва ли да отидем или да останем?
Въпросната двойка
Упреци, разногласия, липса на нежност, липса на съучастие. След осем години съвместен живот двойката Франсин, която е на 38 години, не изостава. „Това са взаимни разочарования, които постепенно подкопаха нашето доверие и взаимното ни възхищение“, казва тя. Искахме да избягваме деликатни теми, за да не създаваме раздори, но сега всеки контакт е рисков и ние винаги сме в защита. “ Ако тя си спомня началото им с умиление, днес, преодоляна от скръб и гняв, тя е преследвана от този тежък въпрос: "Да отида ли или да остана?"
Нека първо кажем, че според Шерил Годе, социален работник и брачен и семеен психотерапевт, именно жените са тези, които най-често изпитват „двойна депресия“, което ще ги накара да ги разпитват. „Когато вече не чувства съучастие, оценка или взаимна подкрепа, жената често идва, за да намери връзката депресираща“, обяснява тя. След това тя изразява недоволството си на партньора си, който от своя страна установява, че нещата се развиват добре. Но този климат води до намаляване на либидото при жената. След това мъжът се чувства отхвърлен и по-малко обичан, реакцията му усилва недоволството на жената и кръгът се затваря. "
Друга често срещана емоция: безпокойството от изоставяне, тоест страхът да останеш сам, подчертава психологът Марк Дусет. Дори самочувствието може да бъде засегнато: В дългосрочен план животът в негативна и обезценяваща връзка уврежда самочувствието ни и в някои случаи решението за напускане може да бъде възпрепятствано от тази липса на доверие.
Други конкретни или външни фактори все още могат да нарушат нашето мислене. Например страхът от финансови усложнения може да ни попречи да се движим. И обратно, вълнението от извънбрачна връзка също би могло, чрез своя напълно нов и красив аспект, да ни накара да действаме по прищявка.
Но тогава на какво чувство можем да се доверим, за да вземем правилното решение? На спокойствие, може би, който човек изпитва идеята да напусне връзката или не. Или на нашата надежда, нашата увереност във възможността да видим чувството на любов, прерадено в отношенията ни. Обикновено ще ни бъде казано да слушаме малкия си вътрешен глас и сигналите, които тялото ни ни изпраща. Но по-често индикациите, които тези барометри ни дават, се променят от ден на ден. „Избягам ли, като си тръгна твърде бързо?“ Предпазвам ли се от потенциална контузия? И ако остана, дали е защото има надежда или страх да останем сами? “ Фу!
За да се спаси от главоболие, Élise Castonguay предлага да се направи списък с предимствата и недостатъците на връзката, включително прагматичните (като финансов комфорт) и емоционалните (като благосъстояние), както и сексуалния живот. Вероятно е добре също да преосмислим модела на родителската двойка, който трябваше да определим как той може да ни повлияе. „Ако видяхме, че майка ни е малтретирана например от съпруга си, възможно е да възприемем този модел отново“, казва Марк Дюсет. Оставаме белязани от тези оригинални отпечатъци, но от друга страна можем да се научим да ги разпознаваме и коригираме. “