Когато е препоръчително да се пие чай от цикория Resound
Чаят от цикория има много ползи за нашето здраве: тонизира черния дроб, стимулира отделянето на жлъчка, симулира паметта, подпомага храносмилането, облекчава стреса, елиминира токсините от тялото, помага да спите спокойно.
Изхождайки от тези свойства, можем да изведем ситуациите, в които е препоръчително да изпием няколко чаши чай от цикория.
Можете да пиете чай от цикория тогава когато имате чернодробни проблеми. Свойствата на растението регулират гликогенетичната функция на черния дроб, лекувайки други проблеми. Има няколко проучвания, които твърдят, че помага в малка степен и възстановяването му.
Тогава когато имате проблеми със секрецията на топката, чай от цикория може да помогне. Тази полза може да се пренесе и върху чернодробните лекарства, тъй като жлъчката е секреторният продукт на чернодробните хепатоцити. Като такъв, ако имате проблем със секрецията на жлъчка, имате и проблем с черния дроб (в повечето случаи).
Когато почувствате, че паметта вече не ви помага точно както преди можете да консумирате няколко чаши чай от цикория. Не очаквайте веднага да почувствате ефекта му, защото в началото може да имате състояние на сънливост и състоянието на концентрация може да намалее. Подобряването на паметта може да се забележи само след няколко дни, през които ще пиете постоянно чай.
Бавното храносмилане се засилва от чая от факта, че цикорията има свойства, които умерено ускоряват чревния транзит. Препоръчително е тогава да пиете чай от цикория когато страдате от запек или когато се чувствате подути.
Но внимавай. Чаят от цикория е противопоказан за тези, които страдат от хиперациден гастрит или стомашна язва. Също така е противопоказан при бременни или кърмещи жени.
Когато имате безсъние или когато сте в стрес можете да пиете чай от цикория преди лягане. Научно доказано е, че напитките от цикория, включително чай, имат седативен ефект, като по този начин ви помагат да спите по-добре и да се успокоите. Всеки час качествен сън помага много да бъдете по-спокойни през следващите дни и също така да задържите безсънието настрана.
Дори тогава можете да консумирате чай от цикория когато тялото ви е пълно с токсини тъй като това растение има високо съдържание на антиоксиданти, помагащи за елиминирането на токсините от органи като черен дроб, бъбреци и черва.
Как да приготвим чай от цикория
За приготвянето на чай от цикория са ви необходими две чаени лъжички от това растение за всяка чаша вряща вода. Принципът на приготвяне на чая е същият като на другите чайове.
Може да се подслади и се препоръчва да се консумира преди хранене, около половин час или преди лягане.