Кога най-накрая мога да дъвча отново след намаляване на стомаха?

Ето как функционира диетата след операция със затлъстяване

Вече сте постигнали страхотни неща, когато сте стигнали до намаляване на стомаха! Подготовката беше вълнуващо пътешествие, а не кафе на парти. Практикувайте ново поведение, посещения при лекар, консултации, доклади ... и след това се придържайте към протеиновата фаза преди операцията за затлъстяване - уважение! Сега имате операцията зад себе си и умирате да започнете живота си 2.0. Накрая отслабнете трайно с правилната храна ... ... и тогава в болницата има само бульон, супа, небрежна храна. Това се нарича течна фаза. И най-вече не е забавно. Особено, когато знаете, че препоръчаната диета ще продължи 4 седмици след операцията за затлъстяване.

Защо все пак трябва да се придържате към диета?

Тук идва моята оценка за това защо има смисъл да се внимава с храната през първите 4 седмици след операцията за затлъстяване и да не се яде нищо твърдо в началото. Ще ви запозная с препоръките, които са често срещани в много клиники за затлъстяване, и ще ви дам съвети, с които можете да решите дали може да бъде малко по-бързо за вас.

Диета след намаляване на стомаха: препоръката

Първа седмица след операцията: първо "яжте" течност

Нека да изясним отново какво сте преживели току-що: голяма операция, при която част от стомаха ви беше отрязана и - в зависимост от метода - също изрязана и пришита на няколко места в червата. Имате няколко големи рани в тялото си, които трябва да растат заедно. И това докато продължават да си вършат работата. За да могат тези чувствителни шевове да заздравеят добре, те не трябва да се дразнят излишно. Тъй че меката храна е тенденцията и нищо, което може да „надраска“. Ето защо повечето клиники предлагат течни храни като бульон, кремообразни зеленчукови супи и пиене на кисело мляко/млечни напитки.

Рецепти за бюлетини и супи:

Запишете се за моя бюлетин и получете най-добрите предложения за вкусни супи след операция за затлъстяване

Бюлетинът се появява на всеки 1-4 седмици. Можете да се отпишете по всяко време.
Можете да намерите информация за защита на данните тук

Въглехидрати след операцията?

Независимо дали не трябва да консумирате никакви въглехидрати, както се препоръчва преди операцията, дали трябва да пиете и плодово кисело мляко, колко течно трябва да бъде и кога е добре постепенно да преминете към по-твърда консистенция, не можете кажете общо валидно. Преходите са плавни и колко точно трябва да ги приемате зависи от това колко бързо се адаптира тялото ви.

В началото: яжте през сламата

Най-често се препоръчва да се яде течност в продължение на 1-2 седмици. Като основно правило намерих фразата „всичко, което пасва през сламка“ за много хубава. На практика това означава за топла храна: Гответе зеленчуци с малко вода или бульон, с източник на протеин като крема сирене или пригответе месо от бебешки буркан. Пюре от яйчен белтък на прах или рибен мус. Може да се включи малко количество картофи. Сутрин и вечер вероятно ще ядете кисело мляко или кварк с малко плодово пюре - отново разтегнато с течност като мляко.

Фаза на каша: преход към твърда храна

След това в плана често има 1-2 седмици „кашави“. можете също да го преведете като "много мека храна". Ако след първите две седмици вече не можете да видите „болната храна“, която възниква, когато просто държите блендер във всяко хранене, въпросът ще ви помогне. А именно: „Мога ли да смила това, което имам в устата си, без зъби, напр. като го смачкам на езика на покрива на устата? “Струва си да изпробвате това и да не ядете твърда храна твърде рано, тъй като от медицинска гледна точка все пак става въпрос за защита на шевовете на стомаха и червата ви. Ястията с остри ръбове или влакната са доста неблагоприятни.

Ето защо препоръките са толкова строги:

Всички тези неща всъщност се приемат за даденост. Но: отидете да пиете бира с група хирурзи за затлъстяване. Всеки може да ви разкаже за спешни операции, при които новооперирани хора се върнаха на операционната маса след 2 седмици, защото поглъщаха ядки, месо и хляб на големи парчета, а храната „блокира стомаха им“. Вероятно никога не би направил това през живота си. Но докато съществува риск хората да се държат неразумно след операцията, препоръките ще останат строги.

След 4 седмици може отново да е „твърдо“

Заздравяването на рани е завършено при повечето оперирани след около 4 седмици. Вероятно през третата и четвъртата седмица винаги внимателно изпробвате това, което можете да понесете. Кои храни можете да работите със зъбите си по такъв начин, че да направят химус, който да можете да погълнете лесно? Как понасяте различна консистенция?

Колко добре това работи, варира значително. Познавам хора, които могат да ядат малки количества хляб отново след 4 седмици. И хората, които дори след месеци не понасят добре твърдите храни като месо, хляб или тестени изделия.

По-бързо ли е за теб?

Разбирам нетърпението да се храня най-накрая отново „нормално“. Да, искате отново да се храните възможно най-нормално и не можете да разберете защо не трябва да използвате зъбите си. И е вярно, че „строгата“ диета може да отнеме много време, особено ако сте добре.

Ако сте тренирали да се храните здравословно и в правилните пропорции по време на подготвителния период, може също да е добре да преминете през фазите по-бързо. Ето няколко въпроса, които ще ви помогнат да решите дали е добре да го направите по-бързо:

Досега понасях добре всички течни и кашави ястия?
Колко болка все още имам (измерена, разбира се, когато не приемате болкоуспокояващи)?
Помага ми да дъвча, за да запазя порциите си достатъчно малки (основно правило: не повече от 100-150 g на хранене)?
Слагам ли храната си разумно (3 хапки протеин, 1 хапка зеленчуци/плодове, малко въглехидрати, без захар)?
Мога ли наистина да успея да дъвча всичко (да, точно всичко, с изключение на последния скрап!) Е?
Когато дъвча храна, забелязвам по-добре, че съм сит?

(Как да разберете дали твърдата или кашава храна е по-добра за вас? Чувствайте се свободни да я пишете в коментарите!)