Кога имам моите плодородни дни
Ако искате да забременеете, трябва да цените правилния момент. Защото само на няколко, да, много малко дни от цикъла е възможно дори да се зачене дете. Но кога точно са плодородните дни и кога шансът за забременяване е най-голям? Ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете по темата за плодородните дни на жената.
Интересни факти за плодородните дни на жените
The Вероятност за забременяване, не е толкова голям, колкото първоначално биха могли да предположат много жени и мъже. Не е възможно жената да зачене дете всеки ден от цикъла. Това е възможно само шест дни в месеца. Вероятността да забременеете на цикъл е около 20 до 30 процента - в зависимост от възрастта и разположението. За да увеличат шанса, двойките, които искат да имат деца, трябва специално да имат сексуален контакт в рамките на плодородните дни. Това обаче е възможно само ако жената познава цикъла си и следователно тялото си добре. Средно цикълът продължава 28 дни, но продължителността варира при някои жени.
Фертилни дни и овулация - какво точно се случва в тялото?
За да разберете добре тялото си и плодородните си дни, нека разгледаме по-отблизо цялото женски цикъл. Това започва с първия ден на менструалното кървене или с кървене от маточната лигавица. В същото време в един от двата яйчника узрява яйцеклетка. Той е заобиколен от фоликул, наричан още фоликул.
Около 14 дни преди следващия период повечето жени ще го направят Овулация (овулация) а. Какво точно се случва там? Черупката на яйцето се спуква и се освобождава яйцеклетка. Тази плодородна яйцеклетка сега мигрира по маточната тръба към матката. Яйцеклетката може да бъде оплодена в рамките на следващите 12 до 24 часа. Това, което остава, е отделената черупка от яйца, която се развива в жълтото тяло и произвежда хормона прогестерон. Този хормон стимулира растежа на маточната лигавица и също го подготвя за имплантирането на оплодената яйцеклетка, което е на път да се осъществи след шест дни. Ако, от друга страна, не е настъпило оплождане, нивото на прогестерона отново се изравнява и лигавицата на матката и яйцеклетката се екскретират със следващата менструация.
Използвайте плодородните дни правилно
Но кога е сега, овулацията? Както вече споменахме, може да се каже, че овулацията настъпва около 14 дни преди началото на вашия период. Въпреки това двойките, които искат да имат деца, трябва да отбележат, че всяко яйце може да бъде оплодено само за 12 до 24 часа. Спермата може да оцелее в цервикалната слуз до пет дни. Съответно можете да забременеете и ако сте имали незащитен секс пет дни преди овулацията. Заедно с деня на овулация има шест плодови дни. Най-вероятно е обаче да забременеете, ако правите секс сами през трите дни преди овулацията и в деня на овулацията. Тогава шансът за бременност е между 27 и 33 процента.
Отпуснат през бременността
Успешно идентифицирайте плодородните дни
Искате ли бебе? Тогава сега е най-доброто време да опознаете по-добре своя цикъл. Ето как можете да разберете кога започват плодородните ви дни. Тези методи могат да помогнат:
- Тестове за овулация
- Редовно измерване на температурата (базална температура)
- Наблюдение на цервикалната слуз
Тестове за овулация
Този метод е може би най-лесният начин за определяне на плодородните дни. Това са тестови пръчки, които работят по подобен начин на тестовете за бременност. Когато влязат в контакт с урината, те измерват нивото на лутеинизиращия хормон (LH) в организма - знак за предстояща овулация. Тестовете за овулация могат да предскажат овулация до 36 часа, преди дори да настъпи овулация.
Измерване на температурата
Можете да измервате телесната си температура, известна още като базална температура, с (цифров) термометър. Ако базалната температура се повиши с около 0,5 градуса по Целзий, това е индикация, че овулацията е настъпила малко преди това. Телесната температура се повишава от хормона прогестерон, произведен от жълтото тяло, което води до повишаване на температурата.
Температурният метод може да покаже само, че сте овулирали веднага след овулацията, но редовните измервания и записи ще ви помогнат да предскажете плодородните си дни - и да получите по-добра картина на вашия цикъл. Измервайте базалната си телесна температура всяка сутрин след ставане и записвайте резултатите на графичен лист.
Наблюдение на цервикалната слуз
Наблюдавайте вашата цервикална слуз, слузът на шийката на матката, за да определите плодородните си дни. Ще забележите: В хода на цикъла количеството и най-вече консистенцията на цервикалната слуз се променя. В дните, когато не сте готови да забременеете, консистенцията е доста жилава и мътна. Това затваря шийката на матката и предотвратява навлизането на сперматозоиди.
Изписването ви ще се промени във фертилните дни. Те са най-плодородни, когато цервикалната слуз тече повече от обикновено и е течна и прозрачна. Във фертилната фаза, подобно на суровия протеин, той може да бъде разтегнат или завъртян между два пръста. Това състояние означава, че сперматозоидите могат да преминат безпрепятствено и дори да се ускорят по пътя си към фалопиевата тръба.