Кога е най-доброто време за изследване за кетони в урината
Това е въпросът, на който учени от катедрата по клинично хранене и диететика в университета във Фрибург, публикувани в списание Nutrition & Metabolism, отговориха 1 .
Те подложиха 12 кетогенни диети със стабилна кетоза (иначе здрави и без наднормено тегло) на поредица от измервания, за да сравнят нивата на кетони в кръвта и урината си в продължение на 24 часа.
Ето средната тенденция, която те видяха за тези хора:
- Концентрацията на кетони в кръвта (червена крива за β-хидроксибутират) се увеличава постепенно през деня на последователни вълни, в съответствие с периодите на гладуване между храненията (сини ленти) с пик в 3 часа сутринта, след което намалява, за да се върне към ниска точка с в средата на сутринта.
- Концентрацията на уринарни кетони (жълта крива на ацетоацетат) следва същите вариации, но по-забележимо.