Кога да има заледяване и кога да се затопли компресирайте nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

компресирайте

Основното правило е, че е остро, така че нови наранявания от студа компресирайте препоръчва се, тъй като свива кръвоносните съдове, като по този начин облекчава болката и инхибира развитието на синини. При хронични заболявания обаче топлината е по-добра, защото стимулира притока на кръв и отпуска напрегнатите мускули.

Спортни наранявания, навяхвания, натъртвания, антипиретици. Най-известното използване на студени компреси е за облекчаване на треската, но при остра болка, възпаление и подуване винаги прилагайте студени компреси, защото ледът също намалява болката в увредената област. Топлината е неподходяща, защото увеличава възпалението, забавя лечебния процес.

Температурата на студения компрес трябва да бъде между 18 и 23 градуса. Хладен или хладен компрес може да бъде до 30 градуса. За да бъде компресът ефективен, не го оставяйте върху засегнатата телесна повърхност повече от 15 минути или прилагайте друг, ако е необходимо.!