Коензим Q10 от съществено значение за възрастните хора

През 1955 г. изследователите откриха тази нова молекула, присъстваща във всички клетки на тялото. Това не е строго казано витамин, тъй като той се синтезира от клетките на нашето тяло. Сигнализира се от коензимна активност защото тя участва в производство на енергия на митохондриите които са двигателите на всички наши клетки.

значение

Снимка Pixabay -

Коензим Q 10 по различни причини се намира в дефицит в нашите клетки. Така че, ние също можем да знаем, че въпреки това се осигурява от храната и по-специално соя, ядки, бадеми, масла и плодове, богати на масло и някои риби.