Коензим Q10 Кога е препоръчително да се прилага PhytoDoc

Колко полезен е коензим Q10?

Коензим Q10 е незаменим навсякъде, където се борави с много енергия. Сърдечни заболявания, мускулни и мозъчни заболявания са типични области на приложение. Каква е текущата ситуация на проучване и каква доза се препоръчва?

препоръчително

Какво е коензим Q10?

Коензим Q10, наричан още убихинон-10 или убихинон, е подобно на витамин вещество, което играе централна роля в производството на собствената енергия на тялото. Q10 е част от „електроцентралите на клетката“ (митохондрии): Тук се консумира кислород от въздуха и енергия се генерира от храната.

Микронутриентът е незаменим навсякъде, където се борави с много енергия. Сърдечни заболявания, мускулни и мозъчни заболявания са типични области на приложение. Коензим Q10 също така предпазва мембраните от окислително увреждане и по този начин действа като витамин С или Е като антиоксидант. Следователно увеличеният външен прием на коензим Q10 може да има положителен принос при много заболявания, но засега данните не са достатъчни за рутинни препоръки.

Q10 има странични ефекти?

Коензим Q10 се понася добре и показва само странични ефекти от по-високи дози. Взаимодействия с агенти за разреждане на кръвта Важно е обаче да се спазват лекарствата!

Колко добре помага коензим Q10? Какъв е смисълът?

Коензим Q10 обикновено се консумира при нормална диета. Експертите не смятат за необходим допълнителен прием. Няма обаче опасения за здравето срещу консумацията на малки количества (10 до максимум 30 mg коензим Q10) като хранителна добавка (Федерален институт за защита на здравето на потребителите).

Ползите за здравето се считат за недостатъчно доказани, особено с твърдения като „повишаване на производителността и здравето“ и „укрепване на имунната система“. Проблемът с много изследвания е лошото качество. От така наречените "наблюдения на приложението", спонсорирани от производителя, може да се очаква само информация за спектъра на страничните ефекти на дадено лекарство, но не и за неговата ефективност. Тук биха били желателни независими проучвания. От съществуващите проучвания на производителя са известни само няколко странични ефекти на коензима Q10.

Коензим Q10 може да бъде полезен за споменатите заболявания (сърдечни заболявания, сърдечна недостатъчност, главоболие, мускулна слабост, болест на Паркинсон, подкрепа от средства за понижаване на липидите в кръвта, диабет). Това показват първите клинични проучвания. За окончателните отчети обаче са необходими повече данни.

Ситуацията с проучването на убихинол изглежда подобна. Намалената форма на коензим Q10 е биоактивният вариант и се казва, че е много по-ефективен.

Всички приложения с един поглед, сортирани по ефективност

Забележка: възможните области на приложение (показания) са разпределени в три различни категории, в зависимост от ситуацията на изследване.

Можете да получите подробна дефиниция, като преместите мишката върху съответните листове.

  • Оплаквания, свързани с възрастта, против стареене
  • Сърдечни заболявания (ИБС, инфаркт на миокарда, артериосклероза, сърдечна недостатъчност, сърдечни аритмии, профилактика), допълване с медикаментозна терапия
  • Мускулна слабост, някои мускулни заболявания, митохондриални дефекти, мускулна дистрофия
  • Паркинсон
  • Диабет, предотвратяване на дългосрочни увреждания (предпазни мерки), подобряване на кръвното налягане (високо кръвно налягане) и нивата на кръвната захар
  • артериосклероза
  • Мигрена, главоболие
  • Нервни разстройства, болест на Хънтингтън (под въпрос)
  • Компенсация за страничните ефекти на липидните ядки в кръвта (от типа инхибитор на HMG CoA редуктазата)

ELEU CURARINA ® капки.

Активна съставка: течен екстракт от корен от тайга (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Области на приложение: Традиционна билкова медицина за лечение на състояния на изтощение като умора и слабост при възрастни и юноши след 12 години. Лекарството е традиционно лекарство, което е регистрирано за областта на приложение единствено въз основа на дългогодишен опит. Ако симптомите продължават или се появят нежелани реакции, различни от посочените в листовката, моля, консултирайте се с лекар или друго квалифицирано лице, работещо в здравна професия. Забележка: Съдържа 32 обемни процента етанол.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Кои храни съдържат коензим Q10?

Коензим Q10 може да се произвежда в самото човешко тяло, както и да се доставя отвън с храна. В допълнение към своя принос за енергийното снабдяване, той също играе важна роля в защитата срещу оксидативен стрес.

В нашата диета коензим Q10 се съдържа главно в риба (сардини), месо, птици, соя, ядки и някои растителни масла. При нормална смесена диета се консумират приблизително 2 до 20 mg коензим Q10 на ден.

Как действа коензим Q10?

В допълнение към ролята си за снабдяване с енергия на човешкото тяло, Q10 има и антиоксидантен ефект и унищожава свободните радикали, които иначе биха причинили щети. Органите с висока енергийна пропускливост, като сърцето, мускулите и мозъка, са сериозно нарушени, ако коензимът Q10 не е достатъчно наличен. Според настоящите проучвания тези органи се възползват особено от прилагането на коензим Q10 в случай на заболяване. Все още обаче има нужда от изследвания.

Сърдечно заболяване

Тъй като сърцето работи непрекъснато, то се нуждае от много енергия. Това се доставя от митохондриите, „електроцентралите на клетката“, които са особено богати на клетките на сърдечния мускул. Генерирането на енергия зависи, наред с други неща, от наличното количество коензим Q10.

Различни проучвания установяват връзки между сърдечните проблеми и дефицита на Q10: Здравите, добре функциониращи сърца обикновено са имали достатъчно количество Q10 в тъканта при всички проучвания. Според докладите приемането на коензим Q10 успешно подпомага терапията на различни сърдечни заболявания.

При лечението на остър миокарден инфаркт, сърдечни аритмии, исхемични сърдечни заболявания (= запушване на коронарните артерии, напр. Ангина пекторис) и сърдечна недостатъчност в краен стадий, дози между 50 и 120 mg Q10 на ден могат да облекчат симптомите и да намалят усложненията. Голямо проучване на 2664 пациенти със застойна сърдечна недостатъчност, получили 50-150 mg Q10, показва подобрение в следните области на симптомите: дефицит на кислород (цианоза) 78,1%, оток 78,6%, белодробен шум 77,8%, увеличаване на черния дроб 49,3%, задух 52,7%, Палпитация 75,4%, изпотяване 79,8%, аритмия 63,4%, безсъние 662,8%, замаяност 73,1% и нощно уриниране 53,6%. Повече от 3 параметъра бяха подобрени при повече от половината от пациентите. Това означаваше значително подобрение в качеството на живот.

Химиотерапевтичното лекарство доксорубицин, което се използва за лечение на рак, има страничен ефект, който причинява увреждане на сърцето. В клинични проучвания коензим Q10 предпазва раковите пациенти от този страничен ефект.

Централна нервна система

Болестите на нервната система като парализа на Паркинсон или мозъчна дисфункция на Алцхаймер вероятно са пряко свързани с оксидативния стрес, причинен от свободните радикали. Патологичните процеси също възпрепятстват производството на енергия в митохондриите на клетката. Коензим Q10 действа като „чистач на радикали“ и намалява оксидативния стрес. Следователно се смята, че може да играе важна роля в лечението на нарушения на нервната система. Той насърчава генерирането на енергия и по този начин стимулира метаболизма. Теоретично пациентите с Алцхаймер трябва да се възползват значително от коензим Q10, но клиничните проучвания, които директно измерват ползата, предстои да се разберат.

Коензим Q10 (перорално) е тестван срещу болестта на Паркинсон в плацебо-контролирано, двойно-сляпо клинично проучване. Всички използвани дози (300 mg, 600 mg, 1200 mg дневно) се понасят добре. Ефектът от Q10 е най-очевиден при най-високата доза. Коензим Q10 изглежда забавя прогресията на заболяването. По-големите проучвания обаче все още не са потвърдени.

В проучване върху животни върху мишки с болест на Хънтингтън (генетично влошаване на невроните), комбинация от Ремацемид (лекарство, използвано за лечение на болестта на Хънтингтън) и коензим Q10 увеличава процента на преживяемост с 32%. Освен това двигателните умения бяха подобрени и загубата на тегло и регресията на нервните клетки в мозъка бяха забавени. Ефектът обаче не може да бъде потвърден в 30-месечно клинично проучване при хора. През първата година на обучение, препаратът Q10 само забави влошаването с 13 процента.

Мускулни заболявания

Коензим Q10 е необходим за нормалната функция на мускулите. Ако се осигури твърде малко енергия, мускулната функция е нарушена. При мускулна дистрофия n и цитопатия n намаленото енергийно снабдяване се предизвиква от дефект в „електроцентралите на клетката“ (митохондриите). Двойно-слепи проучвания показват положителен ефект с хранителна добавка, съдържаща Q10.

Друго двойно-сляпо проучване е проведено при пациенти с нарушена митохондриална функция в мозъка. Тъй като в този случай мускулите не могат да бъдат контролирани, това също води до мускулна слабост. Добавката Q10 (150 mg Q10 за 6 месеца) елиминира дефицита на Q10 и значително увеличава мускулната сила.

Предварителните резултати показват положителен ефект: В двойно сляпо, плацебо контролирано пилотно проучване с 42 пациенти е постигнато значително намаляване на честотата на атаките. 100 mg Q10 се прилага три пъти дневно за период от 3 месеца. Данните от изследването се отнасят само за течната формула, използвана с наночастици Q10 и не могат да бъдат обобщени.

артериосклероза

Коензим Q10 предотвратява окисляването на LDL холестерол и следователно може да играе важна роля в профилактиката на артериосклероза при по-високи дози.

Помощ с лекарства за понижаване на липидите в кръвта

Коензим Q10 е важен във връзка с терапията с лекарства за понижаване на холестерола като статини. Тези лекарства за понижаване на холестерола инхибират ензим (HMG-CoA редуктаза), който е необходим не само за образуването на холестерол, но и за този на коензима Q10. Като нежелан страничен ефект, намалява собственото производство на коензим Q10 в организма. Това от своя страна уврежда органи, които използват много енергия, особено сърцето и мозъка. Състоянието на пациентите със статини се нормализира чрез доставяне на Q10 (240 mg/ден).

За щастие Q10 не влияе върху ефекта на статините н. Теоретично заместването на Q10 е особено препоръчително, ако статините се приемат за по-дълъг период от време. Поради недостатъчни данни обаче експертите все още не препоръчват стандартни грижи за пациенти със статини с Q10.

диабет

Както при диабет тип I, така и при тип II, повишеното ниво на кръвната захар атакува тялото и причинява сериозни последващи увреждания с течение на времето. Те включват: увреждане на бъбреците до диализа, инфаркт, инсулт, нарушения на кръвообращението до ампутация на крайниците, заболявания на ретината до слепота и увреждане на нервите.

Важните ефекти на коензима Q10 като енергийно активиране и стабилизиране на клетъчните мембрани също могат да предотвратят по-късното увреждане на тялото, причинено от диабет. Освен това клетките, които са отговорни за производството на инсулин в панкреаса, са защитени от коензим Q10.

Както показват резултатите от двойно сляпо и плацебо контролирано клинично проучване с 74 пациенти с диабет тип 2, приложението на Q10 подобрява кръвното налягане и контрола на кръвната захар.

Тумори/рак

Особено ниски серумни концентрации на Q10 се откриват при около 20% от туморните пациенти. Далеч по-малко Q10 е установено при злокачествени тумори, отколкото при доброкачествени тумори.

Данните за Q10 и туморни заболявания все още са много схематични. Съществува обаче вероятност намалената клетъчна концентрация на Q10 да увеличи риска от развитие на ракови заболявания.

Много светлина причинява така нареченото леко стареене в кожата. Експериментите показват, че Q10 се разрушава от UV светлина, озон и други вредни влияния и че съдържанието на Q10 в кожата на изследваните субекти намалява. Тогава оксидативното увреждане се увеличава.

Научни публикации от индустриалната среда показват, че Q10 може да облекчи процесите на стареене в кожата и да намали окислителните процеси. Освен това, производството на ензими, които нарушават твърдостта на кожата (така наречените колагенази), трябва да бъде инхибирано. Би било желателно потвърждение на данните от независими (непромишлени) източници и клинични проучвания.

Здраве на зъбите

Измерванията показват, че много пациенти с венци имат ниски нива на Q10 в серума. Доколкото ни е известно обаче, клинично проучване с това показание все още не е проведено.