Кое мляко е най-добрият избор за вас - Kuffer
Днес млякото вече не е просто алтернатива от животински произход. Билковите млека стават все по-популярни, но не е лесно да решите кой е най-добрият избор за вас. Сега ще ви помогнем с това!
Присъединете се към нашата Facebook група!
Краве мляко
Кравето мляко е най-евтиното от всички видове мляко и може би затова повечето хора го пият. За съжаление, консумирането на мляко днес вече не може да се нарече толкова здравословно, както преди векове или дори няколко десетилетия. Млякото се третира с химикали, а на кравите редовно се дават хормони и антибиотици, които също попадат в човешкото тяло чрез млякото.
Млечният продукт има неблагоприятно въздействие върху организма. Вече причинява образуването на слуз в хранопровода и прави същото по целия чревен тракт. Слузта е отлична среда за развитие на възпаление, но не е полезна и за дихателните пътища или бронхите. Млякото също влияе на хормоналната хомеостаза. Засяга предимно щитовидната и хипофизната жлеза, но мазните млечни продукти засягат и яйчниците.
Млякото съдържа няколко съставки, които могат да бъдат опасни за здравето. Една от тях е лактозата, т.е. млечната захар, на която храносмилателната система може да реагира чувствително. Другият е казеинът, млечният протеин, който причинява алергични симптоми. Лактозата може да бъде елиминирана чрез консумация на млечни продукти без лактоза, но казеинът все още може да се намери в тези продукти.