Кое е по-здравословно за чай или кафе Сега се оказва, кликнете тук!

Чай - предимства и недостатъци

по-здравословно

Три до четири чаши на ден значително намалява вероятността от инфаркт.
Той помага за предотвратяване на някои видове диабет и забавя развитието му, след като се е развил.
Има много по-малко кортизолови стресови хормони при хора, които пият черен чай четири пъти на ден в продължение на поне шест седмици.
Съдържа флуорид, който предпазва зъбите.
Мъжете, които пият повече от 10 чаши зелен чай на ден, са много по-малко склонни да развият някакви чернодробни проблеми.
Зеленият чай предпазва от рак на белия дроб.
Консумирането на зелен чай намалява шансовете за развитие на рак на хранопровода при жените с 60 процента.
Зелените и белите чайове съдържат антиоксиданти, които забавят процеса на стареене.
Белият чай също намалява шансовете за затлъстяване.
Съвсем просто, чай хидратира и вкусът му не е за подценяване.