Кодирайте затлъстяването, всичко, което знаете за отслабването, е грешно
*** Партньорски връзки *** Този текст съдържа връзки с партньори. Можете да прочетете моята политика за разкриване тук.
Вие ли сте от тези, които играят йо-йо с теглото си? Тези, които неминуемо възстановяват загубеното тегло, а понякога и повече, от многобройните диети, които са последвали, без да разбират защо.
Ако това ви звучи като вас, задължително трябва да прочетете книгата Код на затлъстяването: Всичко, което знаете за отслабването, е погрешно от д-р Джейсън Фунг. Най-накрая ще разберете не само как и защо йо-йо ефектът, но и ще научите как да отслабнете трайно.
Откритието на книгата
Участвах в конференцията на Изабел Фонтен за невроразреждането и тя беше тази, която силно ни предложи, да не кажа принуждавайки ни да я прочетем.; -) За тези, които не познават Изабел Фонтен, тя е жена, пълна с енергия, супер ентусиазирана, отличен научен популяризатор, мотиватор, говорител ...
Ако можете, дайте си подарък и се присъединете към Деня за отслабване на неврото, ще разберете и научите толкова много за ролята на хормоните в загубата на тегло, струва си. Разгледайте www.isabellefontaine.ca, за да видите предстоящите й разговори и да получите представа за това, което предлага. Това е кълбо от енергия.
Проучванията
Въз основа на няколко проучвания, проведени през последните десетилетия, д-р Фунг популяризира, за да разберем какво се случва в тялото ни, когато ядем. Помага ни да разберем защо диетите не работят. Защо винаги възстановяваме загубеното тегло, дори ако продължаваме да правим всичко, което сме направили, за да го отслабнем.
Интересното е, че всички изследвания, за които той се позовава, са правени върху хора. Просто защото сме хора. Ето откъс от книгата, където д-р Фунг го илюстрира добре с „притчата за кравата“.
Две крави обсъждаха най-новите изследвания в областта на храненето, проведени върху лъвове. Едната крава каза на другата: ‘Знаете ли, че грешим от двеста години? Последните изследвания показват, че яденето на трева е лошо, докато яденето на месо е добро. “И така и двете крави започнаха да ядат месо. Скоро след това те се разболяха и умряха.
Година по-късно два лъва обсъждаха последните изследвания в областта на храненето, проведени върху крави. Един лъв казва на друг, че изследванията показват, че яденето на месо убива, докато яденето на трева е добро. Така двата лъва започнаха да ядат трева, след което умряха.