Книги, засегнати от фитнес - благосъстояние, класифицирано като здраве-благосъстояние стр. 12
Научете се да се балансирате енергично в пълна автономия с единствената сила на вашето намерение.
[Прочетете още]
Лоша диета, стрес на работното място, малките грижи от ежедневието.
.
.
Толкова много фактори, които могат да имат сериозни последици за здравето ни.
Какви са причините за тези нежелани извивки, които затрудняват живота ни ?
Тази книга е една от най-пълните налични по темата за плоския корем. [Прочетете още]
Това е сива и студена стая, на четвъртия етаж на пенитенциарния център в Гренобъл Варчес.
Както всяка сряда сутрин вече десет години, йога сесията завършва.
В медитативното мълчание в края на сесията отварям очи.
В полусветлината виждам тези осем неподвижни мъже, седнали на възглавницата им.
Някои масивни, други слаби.
Отхвърлено [. ] [Прочетете още]
Благодарение на софрологията и нейните дихателни техники, ще се научите внимателно да забравяте притесненията си.
Повторете движенията, представени в тази книга, за да премахнете лесно напрежението.
За да ви помогнете, можете да следвате упражненията стъпка по стъпка и да се обърнете към малките листове, които ги обобщават.
Дума от редактора: Книга, адаптирана към най-малкия, който [. ] [Прочетете още]
Както във всички будистки училища, практикуващите сото дзен рецитират стихове, сутри, стихове всеки ден по време на ритуали и други официални дейности, в доджо, дзен центрове и храмове.
Тези текстове са от индийски или китайски произход, те имат дълга история и дълбокото им значение може да бъде трудно за разбиране. [Прочетете още]
Основната работа на всички йоги, обхватът на Йогасутра, шедьовър на духовността, далеч надхвърля мястото, където е родена (Индия) и практиките, произтичащи от нея. [Прочетете още]
Техники за натиск за тонизиране на лицето НАПУСКАНЕ НА НАПРЕЖЕНИЯТА - ФИРМЕНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ - ПОДОБРЯВАНЕ НА ТЕКСТУРАТА НА КОЖАТА - НАМАЛЕНИЕ НА БРЪЧКИТе искате да тонизирате лицето си ?
Опитайте лицева гимнастика или йога на лицето.
Практикувайки прости упражнения, вие укрепвате естествената си красота, като същевременно възприемате здравословен начин на живот.
Разберете в това ръководство [. ] [Прочетете още]
Какво е живо тяло ?
Съзнателно тяло ?
Как това може да преобрази ежедневието ни във време, когато тялото е коварно малтретирано (естетика, производителност, заседнал начин на живот) ?
Четирима учители в Тай Чи, Ци Гонг и постурално разтягане, с повече от 40 години опит, изказват своите оригинални мисли по този въпрос. [Прочетете още]
Йога има за цел да хармонизира физическите и духовните способности на човека.
За да ви помогне да се възползвате ежедневно от неговите предимства, това ръководство предлага а-ла-карт програма, която можете да адаптирате към вашата възраст и вашия начин на живот.
Обилно илюстрирани, упражненията ще ви запознаят с редовната практика на йога. [Прочетете още]
Пълното ръководство за познаване на основите на пилатес и запазване на здравето. Всичко, което трябва да знаете за метода на пилатес и неговите ползи за тялото: укрепване на дълбоките мускули, подобряване на стойката, балансиране на мускулите, гъвкавост на ставите. нежна дисциплина в обсега на всеки. [Прочетете още]
Искате ли да подредите вътрешната си планета? Практикувайте вътрешна екология! Тази индивидуална екология, насочена към нашето съзнание, нашите емоции и мисли, отваря вратите към една екология в широкия смисъл. Събужда ни да уважаваме нашата красива синя планета и живота във всичките му форми. [Прочетете още]
Малко френскоговорящи автори датират от Патанджали, чиито известни афоризми въпреки това са най-старият текст, служещ за справка за всички йоги на медитация.
Пътят на йога предлага в първата част оригиналния текст на традиционните основи на йога, което му придава научна стойност. [Прочетете още]
Свами Сарадананда, световноизвестен учител по йога и медитация, представя в тази нова книга физическите, емоционални и духовни ползи от крияс йога, тези древни техники за пречистване и пречистване на йога. [Прочетете още]
Фокусирана върху терапевтичната сила на йога, колекцията Yoga & Health предлага във всяка книга просто и конкретно решение на конкретен здравословен проблем.
Позите са достъпни за всички и подробно описани.
Има много храносмилателни разстройства - коремна болка, подуване на корема, стомашен рефлукс, гадене и т.н. [Прочетете още]