Книги TANTUS Яжте умно!
Яжте мъдро. книга е създадена, за да сложи край на борбата между питателните и неустоимо вкусни храни. Всъщност (и сега слушайте внимателно!) Това, което е питателно, може да бъде вкусно и обратно. Книгата не е предназначена да ви върне на бюрото, не е нужно да запомняте нищо - ако искате повече информация, просто я съберете някъде и я потърсете.
Дава ви знанията, от които се нуждаете, за да избирате разумно храни, които е добре да получавате, полезни както за вашата душа, така и за вашето тяло. Информацията е наистина основна: витамини, минерали, протеини, мазнини, въглехидрати - бихте ли помислили? -, добра стара чиста вода. Ще намерите идеи за това как да съставите списък за пазаруване, който се състои от хранителни храни, но можете и да измислите вкусни храни от тях.