Книги Марк Сисон Здравето на нашите предци
Коментирайте първи
Обемът на MARK SISSON е една от определящите основи на палеолитното движение.
Авторът, известен и четен по целия свят, слага край на често срещаните заблуди в своята книга и убедително доказва, че ако препрограмираме гените си с помощта на „древния код“, можем да живеем дълго и здравословно. Тайната разкрива само, че ние пренасяме простите практики в начина на живот на нашите предци-ловци в ежедневието на съвременната епоха.
Сисон установява десет основни правила на древния код и също така предоставя на своите читатели редовна програма за начина на живот. Той очертава историята на два въображаеми героя, палеолита Грок и Корг, които не могат да се ориентират в лабиринта на съвременната епоха, кои са най-големите клопки по пътя на здравето, как можем да излезем отвъд тях и как да филтрираме често подвеждащата информация на съвременната наука за храненето. В края на книгата семейство Корг тръгва по пътя, в края на който ги очаква по-пълен и здравословен живот ...