Книги - Издателство Полиром
Участието в състезания е много взискателно за спортистите, а при липса на позитивно мислене и ефективна комуникация между членовете на отбора, успехът е по-труден за постигане. Интензивните тренировки, правилното хранене и волята не са достатъчни за изпълнение в тази област. Психологическо обучение е необходимо и за повишаване на концентрацията, мотивацията, емоционалния баланс и самочувствието. В допълнение към най-новата информация за програмите за умствено обучение на спортисти и съвети относно храненето и почивката, томът представя начини за избягване на стреса, релаксация или стратегии за презареждане на енергия и упражнения за изграждане на екип и може да се използва с успех както на психолози и треньори, така и на преподаватели по физическо възпитание и спорт и студенти от специализирани факултети.
„Психологическото обучение е компонент на тренировъчния процес, заедно с техническо, физическо, тактическо, хранене и възстановяване след усилия. Психичното състояние наистина е това, което решава кога атлетите са от близка стойност, именно това прави разликата между златния медал и останалите медали или позиции в класирането. Трябва да се вземе сериозно и да се разработи от истински специалисти, образовани, обучени, обучени в такава вълнуваща спортна област. " (Октавиан Белу)