Книгата за диети BRIGITTE
Книгата за диети BRIGITTE
"И това трябва да е диета?" Мнозина се питат това, когато за първи път опитат ястие от диетата BRIGITTE. Вкусът е вкусен, можете да си хапвате засищане - и пак да отслабвате Тъй като идеалната диета BRIGITTE е всестранна концепция: нискомаслените, вкусни основни ястия, закуски и закуски се приготвят бързо. Програмите могат да се променят индивидуално; подробни списъци за пазаруване и съвети за подготовка и съхранение, помощ при планирането.
В големия психо-тест можете да се справите със собствените си навици на живот и хранене и да научите как да се придържате към диета и какви са причините за затлъстяването.
Има и две спортни програми, които са толкова прости, че дори хората с наднормено тегло обичат да стартират и да преоткрият желанието за упражнения.
А след диетата? Как можете да се наслаждавате на яденето в бъдеще, без да напълнявате, разбира се също в тази книга.
"BRIGITTE идеална диета", Сузане Герлах, Марлис Клостерфелде-Венцел и Кирстен Хашай, мозайка в Goldmann, 16.90 евро.
Можете да поръчате книгата директно от нас в нашия магазин или да я купите в книжарниците.
Допълнителна информация и съвети по темата за диетата можете да намерите в нашия раздел Диета и хранене. Там можете също да разпечатате диетичните планове за новия начинаещ и новата гурме диета и да извикате планове за седем други диети.